Abnehmen mit Sport (Coaching)

Für wen ist dieses Sportangebot geeignet

  • Motivierte Erwachsene, die ihr Körpergewicht reduzieren möchten

Hauptmerkmale

  • Beratung/Coaching
  • Motivation
  • Umstellung von Lebensgewohnheiten
  • Steigerung des Wohlbefindens

Effektives und gesundes Abnehmen funktioniert am besten in Verbindung mit körperlicher Aktivität. Sport verbrennt nicht nur Kalorien, er erhöht sogar den Kalorienverbrauch des Körpers in Ruhephasen, fördert die Gesundheit und macht gute Laune.

Wir setzen auf die Kombination von „Kurs + Coaching“,  das heißt wir bieten den passenden Kurs aus unserem Präventions- und Fitnessprogramm und begleiten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in speziellen Beratungseinheiten zu einem nachhaltigen und eigenverantwortlichen Umgang mit dem eigenen Gewicht, der Ernährung und dem überall lauernden „inneren Schweinehund“. Begleitet werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in diesen Beratungseinheiten von Andreas Werneke, einem „sport- und lebenserfahrenen“ Fitness- und Personaltrainer.

Leben auch Sie gesünder und werden leistungsfähiger – „Abnehmen mit Sport“ startet mit einer unverbindlichen und kostenlosen Informationsveranstaltung am 11. Januar 2019 um 19:15 Uhr im Gesundheitszentrum Hermann-Löns-Stadion. Eine vorherige Anmeldung zur Informationsveranstaltung ist nicht notwendig.

Informationen

  • Abteilung: GesundheitPLUS
  • Mitgliedschaft: Nicht notwendig
  • Kosten Mitglieder: 48,00€
  • Kosten Nicht-Mitglieder: 72,00€
Kursanmeldung
Termine des Kurses "Abnehmen mit Sport (Coaching)"
Persönliche Daten
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Gesetzlicher Vertreter

Auszufüllen nur bei Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren!

Sonstiges
Bankdaten
Abschluss

Termine Kursnummer: AMS190101

Übungsleitung: Andreas WernekeKursbeginn: 25.01.2019Kursdauer: 6 x 90 Minuten
Freitag 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Gesundheitszentrum Hermann-Löns-Stadion

Kurstermine: 25. Januar, 08. und 22. Februar, 08. und 22. März, 05. April 2019.

zur Anmeldung

Alternative Termine 1 Kursnummer: AMS190201

Standort