Be your own coach! (Vortragsreihe)

Für wen ist dieses Sportangebot geeignet

  • Laufbegeisterte Erwachsene

Hauptmerkmale

  • Vortragsreihe
  • Beratung
  • Laufen

Wenn Laufen mehr wird, als nur den „Kopf frei bekommen“, mehr wird als Bewegung nach Feierabend, dann hat man Fragen zur Planung, Technik und Ernährung. In unserer Vortragsreihe Be your own coach! beantworten wir genau die Fragen, die sonst nur der Trainer beantwortet.

Folgende Themen werden angeboten:

  • Wie plane ich ein Lauftraining? (28.01.2020)
  • Pulsuhren, Gadgets und Co. – Sinnvoller Einsatz im Training (17.03.2020)
  • Ernährung für Läufer/innen
  • Starke Mitte – Stabi und Kraft für Läufer/innen
  • Lauftechnik – Theorie und Praxis
  • Regeneration – Besser werden durch Pause und Erholung

Hinweis: Alle Vorträge können auch einzeln gebucht werden. Eine vorherige Anmeldung ist notwendig! Noch nicht festgelegte Termine werden rechtzeitig bekannt gegeben.

Informationen

  • Abteilung: Leichtathletik
  • Mitgliedschaft: Nicht notwendig
  • Kosten Mitglieder: 25,00€
  • Kosten Nicht-Mitglieder: 37,50€
Kursanmeldung
Termine des Kurses "Be your own coach! (Vortragsreihe)"
Persönliche Daten

(Bei Minderjährigen bitte angeben)

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Bemerkung
Abschluss

Termine Kursnummer: BC200101

Übungsleitung: Andreas WernekeKursbeginn: 28.01.2020Kursdauer: 6 x 60 Minuten
Dienstag 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr Gymnastikraum Andreas-Winter-Sporthalle
zur Anmeldung

Standort