Circl Mobility 1

Für wen ist dieses Sportangebot geeignet

  • Anfänger
  • Neu- und Wiedereinsteiger
  • Erwachsene ohne Fitnessgrundlagen
  • Erwachsene mit Fitnessgrundlage

Hauptmerkmale

  • Erhöhung der Flexibilität der Muskulatur
  • Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit
  • Entspannung
  • Regeneration
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung

Release – Restore – Renew. Circl Mobility ist ein Trainingsprogramm, dass die Mobilisation der Gelenke und die Erhöhung der allgemeinen Flexibilität des Körpers fördert. Basierend auf der Wissenschaft der funktionellen Bewegung konzentriert sich Circl Mobility auf Flexibilitäts-, Atem- und Mobilitätsübungen. Unterstützt wird das Training von entspannter Musik, welche durch ihre speziellen Klangsequenzen die Regeneration des Körpers fördert.

Informationen

  • Abteilung: GesundheitPLUS
  • Mitgliedschaft: Nicht notwendig
  • Kosten Mitglieder: 35,00€
  • Kosten Nicht-Mitglieder: 58,00€
Kursanmeldung
Termine des Kurses "Circl Mobility 1"
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Bemerkung
Abschluss

Termine Kursnummer: CM250101

Übungsleitung: Rimma PonomarevaKursbeginn: 23.01.2025Kursdauer: 10 x 45 Minuten
Donnerstag 08:00 Uhr bis 08:45 Uhr Hermann-Löns-Stadion

Nicht am 27.02.2025 / Ende: 03.04.2025

zur Anmeldung

Standort

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