Rücken Fit 3

Für wen ist dieses Sportangebot geeignet

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Neu- und Wiedereinsteiger
  • Erwachsene mit Fitnessgrundlagen
  • Erwachsene ohne Fitnessgrundlagen

Hauptmerkmale

  • Allgemeine Mobilisation
  • Koordination
  • Kräftigung
  • Spaß

Wir sind eine altersmäßig bunt gemischte Gruppe, die sich jeden Mittwoch zwischen 19:50 und 20:50 Uhr in der Heinrich/Bonhoeffer-Halle (neu) am Sandberg trifft. Zu Beginn starten wir mit einem Aufwärmprogamm, welches auch viele Übungen für die Koordination enthält. Im Anschluss folgen kräftigende und mobilisierende Übungen auf der Matte, die dann in Phase der Entspannung übergehen.

Informationen

  • Abteilung: Turnen
  • Mitgliedschaft: Notwendig (Schnuppern jederzeit möglich)
Schnuppertraining Melde dich oder dein Kind unverbindlich und kostenlos an!
Termine des Sportangebotes "Rücken Fit 3"
Persönliche Daten

(Bei Minderjährigen bitte angeben)

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Bemerkung
Abschluss

Termine

Übungsleitung: Stefanie Reuter
Mittwoch 19:50 Uhr bis 20:50 Uhr Heinrich/Bonhoeffer-Halle (neu)
zum Schnuppertraining

Standort