Interessieren Sie sich für unsere Sportangebote? Haben Sie Fragen zu den Themen Mitgliedschaft, Kursanmeldungen oder RehaSport? Nehmen Sie Kontakt mit uns auf. Wir beraten Sie gerne!
Rücken Fit 3

Für wen ist dieses Sportangebot geeignet
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Neu- und Wiedereinsteiger
- Erwachsene mit Fitnessgrundlagen
- Erwachsene ohne Fitnessgrundlagen
Hauptmerkmale
- Allgemeine Mobilisation
- Koordination
- Kräftigung
- Spaß
Wir sind eine altersmäßig bunt gemischte Gruppe, die sich jeden Mittwoch zwischen 19:50 und 20:50 Uhr in der Heinrich/Bonhoeffer-Halle (alt) am Sandberg trifft. Zu Beginn starten wir mit einem Aufwärmprogamm, welches auch viele Übungen für die Koordination enthält. Im Anschluss folgen kräftigende und mobilisierende Übungen auf der Matte, die dann in Phase der Entspannung übergehen.
Informationen
- Abteilung: Turnen
- Mitgliedschaft: Notwendig (Schnuppern jederzeit möglich)
- Kosten: Keine zusätzlichen Kosten
Termine
Übungsleitung: Stefanie Reuter
Mittwoch | 19:50 Uhr bis 20:50 Uhr | Heinrich/Bonhoeffer-Halle (alt) |
Neuer Trainingsort ab dem 30.10.2019!