Vinyasa Yoga (Sommerferien)

Für wen ist dieses Sportangebot geeignet

  • Anfänger
  • Neu- und Wiedereinsteiger
  • Erwachsene ohne Fitnessgrundlagen
  • Erwachsene mit Fitnessgrundlagen

Hauptmerkmale

  • Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • Entspannung/Stressabbau
  • Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit
  • Ganzkörperkräftigung
  • Verbesserung der Bewegungskoordination

Vinyasa kann mit „Bewegung in Verbindung mit Atmung“ übersetzt werden. Bei diesem Yoga-Stil werden die Asanas zu einem einzigen Bewegungsablauf miteinander verbunden. Dabei kommt es zu einem fortlaufenden Wechsel von Kraft, Flexibilität, Anspannung und Entspannung. Vinyasa ist ein kraftvoller und dynamischer Yoga-Stil, der sich besonders gut für Menschen eignet, die eine dynamische, sportliche Yogapraxis mögen und die Freude an der Bewegung haben.

Hinweis: Der Kurs findet im Gymnastikraum des Hermann-Löns-Stadion statt (Indoor). Eine Teilnahme am Kurs ist aber auch online per Live-Schaltung möglich. Die Durchführung geschieht unter den geltenden Vorgaben der Corona-Schutzverordnung des Landes NRW und der zuständigen Behörden. Unsere aktuellen Hygiene- und Abstandsregeln sind zu beachten.

Informationen

  • Abteilung: GesundheitPLUS
  • Mitgliedschaft: Nicht notwendig
  • Kosten Mitglieder: 16,00€
  • Kosten Nicht-Mitglieder: 23,50€
Kursanmeldung
Termine des Kurses "Vinyasa Yoga (Sommerferien)"
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(Bei Minderjährigen bitte angeben)

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Bemerkung
Abschluss

Termine Kursnummer: VY21SF01

Übungsleitung: Diana WiebeKursbeginn: 05.07.2021Kursdauer: 3 x 75 Minuten
Montag 20:05 Uhr bis 21:20 Uhr Hermann-Löns-Stadion

Termine: 05.07./12.07./19.07.2021

zur Anmeldung

Standort