GesundheitPLUS-News

Ab Dienstag, 28. Oktober, startet beim TSV 1887 eine neue Rehasportgruppe mit Beginn um 08:15 Uhr. Damit erweitern wir unser Angebot im Bereich Gesundheit PLUS und schaffen eine weitere Möglichkeit, aktiv etwas für die eigene Gesundheit zu tun – unter fachkundiger Anleitung und in motivierender Gruppenatmosphäre.

Was ist Rehasport?

Rehasport ist ein bewegungstherapeutisches Angebot, das ärztlich verordnet werden kann und sich an Menschen mit körperlichen Beschwerden oder Einschränkungen richtet. Ziel ist es, Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern und gleichzeitig das Selbstbewusstsein zu stärken. Besonders häufig wird Rehasport bei orthopädischen Beschwerden wie Wirbelsäulenproblemen, Arthrose oder nach Gelenkersatz empfohlen. Auch Menschen mit onkologischen Erkrankungen sind herzlich willkommen.

Warum Rehasport beim TSV 1887?
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Wir bringen Bewegung in den Morgen: Mit unserem neuen Hatha Yoga Kurs bieten wir eine wohltuende Auszeit vom Alltag – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel positiver Energie.

In zehn abwechslungsreichen Einheiten lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, wie sie durch gezielte Körperübungen, bewusste Atmung und tiefe Entspannung mehr Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe entwickeln können. Ob du einfach mal abschalten willst, deine Körperwahrnehmung verbessern oder aktiv etwas gegen Stress tun möchtest – dieser Kurs ist dein Einstieg in ein achtsameres Lebensgefühl.

Das Besondere: Der Kurs ist als Präventionsmaßnahme nach § 20 SGB V zertifiziert. Das bedeutet: Wer regelmäßig teilnimmt, kann sich die Kursgebühr von seiner Krankenkasse anteilig oder sogar vollständig erstatten lassen.

• Kursstart: Dienstag, 28. Oktober 2025
• Uhrzeit: 11:00 Uhr
• Ort: Hermann-Löns-Stadion
• Kosten: 102,- €
• Anmeldung: Direkt über www.tsv1887.de/sportangebote/hatha-yoga-am-vormittag-2

Egal ob Yoga-Neuling oder Wiedereinsteiger – dieser Kurs ist für alle gedacht, die sich selbst etwas Gutes tun wollen. Komm vorbei, atme durch und finde deinen Rhythmus. Wir freuen uns auf dich!

Besonders stolz sind wir darauf, mit den Kursen Fit und gesund sowie Hatha Yoga und Hatha Yoga am Vormittag zertifizierte Präventionsangebote nach § 20 SGB V im Programm zu haben. Diese Kurse wurden von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und erfüllen höchste Qualitätsstandards im Bereich der Gesundheitsförderung.

Deine Vorteile auf einen Blick: Weiterlesen »

Auch wenn die Sommerferien noch laufen, ist jetzt der perfekte Moment, deinen Herbst aktiv zu planen! Wir starten mit einem vielfältigen Kursprogramm in das 2. Halbjahr und laden alle Bewegungsfreudigen herzlich ein, dabei zu sein.

Von sanft bis schweißtreibend – für jeden ist etwas dabei!

Ob du deine Rückenmuskulatur stärken, beim Yoga zur inneren Ruhe finden oder beim Zumba® Fitness so richtig ins Schwitzen kommen möchtest – unsere Kurse bieten dir genau das, was du brauchst. Highlights im neuen Programm sind unter anderem: Weiterlesen »