Funktionsgymnastik für Männer

Für wen ist dieses Sportangebot geeignet

• Anfänger
• Neu- und Wiedereinsteiger
• Erwachsene ohne Fitnessgrundlagen
• Erwachsene mit Fitnessgrundlagen
• Erwachsene mit körperlichen Beeinträchtigungen/Behinderungen

Hauptmerkmale

• Ganzkörpertraining
• Verbesserung der Kraftfähigkeiten
• Erhalt der Gelenkfunktionen
• Gemeinschaft

In unseren Trainingsstunden führen wir ein funktionelles Ganzkörpertraining durch. Ziel des Trainings ist es, beweglich und fit zu bleiben sowie körperlichen Einschränkungen vorzubeugen bzw. diese zu reduzieren.

Informationen

• Abteilung: Turnen
• Mitgliedschaft: Notwendig (Schnuppern jederzeit möglich)