Kontaktanfrage
Interessieren Sie sich für unsere Sportangebote? Haben Sie Fragen zu den Themen Mitgliedschaft, Kursanmeldungen oder RehaSport? Nehmen Sie Kontakt mit uns auf. Wir beraten Sie gerne!
Unsere Sportangebote
Beschreibung
Alter
Angebotsart
Be your own coach! (Vortragsreihe)
Erwachsene
Kurs, Workshop
Wenn Laufen mehr wird, als nur den „Kopf frei bekommen“, mehr wird als Bewegung nach Feierabend, dann hat man Fragen zur Planung, Technik und Ernährung. In unserer Vortragsreihe Be your…
Lauftraining für Ambitionierte
Erwachsene
Dauerangebot
Unter der Anleitung unseres Trainer-Duos Michaela Zwiener und Dieter Röttger treffen sich jeden Dienstag Laufbegeisterte zwischen 25 und 65 Jahren. Nach ein paar Kilometern des mehr oder weniger lockeren Warmlaufens…
Lauftreff
Erwachsene
Dauerangebot
In unserem Lauftreff absolvieren Läufer, Walker und Nordic-Walker in unterschiedlichen Leistungsgruppen unter qualifizierter Anleitung ein Ausdauertraining. Unser Lauftreff ist offen für jedermann (auch Nicht-Mitglieder)! Neueinsteiger, insbesondere auch untrainierte Anfänger, sind…
Leichtathletik Jugend (10-12 Jahre)
Kinder & Jugendliche
Dauerangebot
In der Jugend (10-12 Jahre) sammeln die Junioren/innen erste Wettkampferfahrungen in der Kinder-Leichtathletik, erweitern ihre Fähigkeiten und erleben die vielseitige Welt der Leichtathletik, die für jeden etwas zu bieten hat….
Leichtathletik Jugend (12-18 Jahre)
Kinder & Jugendliche
Dauerangebot
In der Jugend (12-18 Jahre) wird sehr auf die technische Umsetzung der Hauptdisziplinen der Leichtathletik geachtet. Dazu gehören die Laufdisziplinen wie Sprint, Hürdensprint und Mittelstrecke, die Wurf- und Stoßdisziplinen Ball,…
Leichtathletik Jugend (6-10 Jahre)
Kinder & Jugendliche
Dauerangebot
In der Leichtathletik Jugend (6-10 Jahre) machen die Kids erste Erfahrungen in den Bewegungsformen der urolympischen Disziplinen und lernen diese spielerisch kennen. Oft wird in immer wieder wechselnden Teams gemeinsam…
Los laufen… Lauftraining für Einsteiger!
Erwachsene
Kurs
Wer nach langer Zeit oder überhaupt zum ersten Mal laufen geht, wird schnell feststellen, dass ein paar Minuten Dauerlauf schon eine ganz schöne Herausforderung sein können. Ein Trainingsplan mit realistischen…
Pulsuhren, Gadgets und Co. – Sinnvoller Einsatz im Training (Vortrag)
Erwachsene
Kurs, Workshop
„Wer viel misst, misst Mist“ so lautet ein alter Spruch aus dem Handwerk. Gilt das auch für die modernen Helfer am Handgelenk? Neben den Basics der Puls- und Entfernungsmessung geben…
Weiter laufen… Lauftraining für Fortgeschrittene!
Erwachsene
Kurs
Wer 30 Minuten am Stück laufen kann, ist kein Anfänger mehr. Unser Laufangebot „Länger laufen … Lauftraining für Fortgeschrittene!“ ist der richtige Kurs für alle, die die ersten Schritte bereits…
Wie plane ich ein Lauftraining? (Vortrag)
Erwachsene
Kurs, Workshop
Einfach einen Trainingsplan aus dem Internet downloaden und loslegen? Oder soll es doch ein wenig individueller sein!? Aber wie plant man sinnvoll ein Lauftraining? Anhand von Beispielen und erprobten Plänen…