Straffer Bauch – Gesunder Rücken 2

Für wen ist dieses Sportangebot geeignet

  • Für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • Bei Rückenproblemen oder zur Vorbeugung
  • Für alle, die Haltung und Stabilität verbessern wollen
  • Für sportlich Aktive als Ergänzungstraining
  • Für Gesundheitsbewusste, die Kraft und Beweglichkeit fördern

Hauptmerkmale

  • Intensives Ganzkörpertraining
  • Fokus auf Rumpfmuskulatur
  • Funktionales Faszientraining
  • Steigerung der Fitness
  • Straffung des gesamten Körpers

Bringen Sie Ihren Körper in Bestform! In diesem Kurs erwartet Sie ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf der Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Ergänzt wird das Programm durch Elemente des funktionalen Faszientrainings, die für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden sorgen.

Das Ergebnis: gesteigerte Fitness, eine kräftige Muskulatur und ein rundum gestraffter Körper. Perfekt für alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten!

Informationen

  • Abteilung: GesundheitPLUS
  • Mitgliedschaft: Nicht notwendig
  • Kosten Mitglieder: 19,80€
  • Kosten Nicht-Mitglieder: 66,00€
Kursanmeldung
Termine des Kurses "Straffer Bauch – Gesunder Rücken 2"
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Abschluss

Termine Kursnummer: SBGR260102

Übungsleitung: Ortrud BelzKursbeginn: 07.01.2026Kursdauer: 11 x 60 Minuten
Mittwoch 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr Hermann-Löns-Stadion

Nicht am 04.03., 11.03. und 18.03.2026 / Ende: 08.04.2026

zur Anmeldung

Standort

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