Yoga Kids (7-10 J.)

Für wen ist dieses Sportangebot geeignet

• Geeignet für Anfänger und Kinder mit ersten Yoga-Erfahrungen
• Für Kinder, die Spaß an Bewegung und kreativen Spielen haben
• Ideal für Kinder, die Entspannung und Ausgleich zum Alltag suchen

Hauptmerkmale

• Yoga in Geschichten und Spielen
• Ausgleich für Körper und Geist
• Ruhe und Konzentration lernen
• Körperwahrnehmung stärken
• Kindgerecht & leicht verständlich

Yoga für Kinder ist anders als Yoga für Erwachsene – lebendig, kreativ und weit mehr als „OM“ oder das Verharren in schwierigen Haltungen. In unserem Kurs erkunden die Kinder die Yogawelt auf spielerische Weise. Im Mittelpunkt stehen Spaß an der Bewegung, aber auch das bewusste Erleben von Stille, Entschleunigung, Anspannung und Entspannung. Durch den Wechsel von Spiel, kreativen Yogaübungen (Asanas), kindgerechten Atemübungen und Fantasiereisen lernen die Kinder:

• ihren Körper besser wahrzunehmen
• Beweglichkeit und Haltung zu verbessern
• im Alltag ausgeglichener zu sein

Alle Übungen sind eingebettet in spannende Themen und Geschichten, die zum Mitmachen einladen und die Fantasie anregen.

Was wird benötigt?

• Eigene Yogamatte (falls vorhanden)
• Großes Handtuch
• Bequeme Kleidung (im Winter gern etwas Wärmeres für die Entspannung)

Wichtige Hinweise

• Bitte eine Stunde vor Kursbeginn nichts Schweres essen
• Ein Getränk (Wasser oder Tee) kann mitgebracht werden
• Alle Übungen finden barfuß oder in Socken statt

Unser Ziel: Den Kindern einen Raum zu geben, in dem sie sich bewegen, entspannen und ihre innere Balance finden können – mit Freude und Fantasie.

Informationen

• Abteilung: GesundheitPLUS
• Mitgliedschaft: Nicht notwendig
• Kosten Mitglieder: 33,60€
• Kosten Nicht-Mitglieder: 56,00€