In der Leistungsriege männlich bilden wir die Turner in den athletischen und technischen Grundlagen aus. An den Geräten Sprung, Barren, Boden, Reck, Ringe und Pauschenpferd lernen die Kinder erste turnerische Elemente und machen erste Erfahrungen am Gerät. Ziel des Trainings ist die Vorbereitung auf Wettkämpfe im Ostwestfälischen Turngau.
Effektiver laufen und Verletzungen vorbeugen – genau das ist das Ziel unseres neuen Trainingsangebots! Mit gezielten Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur verbessern wir Haltung und Lauftechnik. So wird jeder Schritt leichter, ökonomischer und gesünder.
Ob Hobbyläufer oder ambitionierter Sportlerin: Dieses Training hilft dir, deine Laufleistung zu steigern und gleichzeitig das Risiko von Überlastungen und Verletzungen deutlich zu reduzieren.
Das leistungsorientierte Turnen beinhaltet Trainingseinheiten in Anlehnung an die Leistungsturngruppen, jedoch mit angepasstem Leistungssniveau. Die turnerischen Grundfertigkeiten werden gefestigt und weiterführende Elemente werden an den vier Geräten Sprung, Barren/Reck, Balken und Boden fleißig geübt. Hinzu stehen gezielte Dehn- und Kraftübungen auf dem Programm. Entsprechend dem Alter und Leistungsstand der Turnerinnen besteht die Möglichkeit an Wettkämpfen teilzunehmen. Natürlich kommen dabei der Spaß am Turnen sowie die Freude am Miteinander nicht zu kurz.
Die Aufnahme erfolgt nur nach Absprache mit der Übungsleitung.
Die Abkürzung JMC steht im Wettkampfbereich für Jazz Modern Contemporary. Die Leistungsformation AkzepTanz geht in der aktuellen Saison in der Oberliga des TNW, dem Tanzsportverband in NRW, an den Start.
Unser Training besteht aus einem Fitness-Workout, Stretching und verschiedenen Technikübungen. Danach arbeiten wir an unserer Turnierchoreographie. Um am Ende eine möglichst gute Wertung auf unseren Turnieren zu erhalten, feilen wir in jedem Training an der technischen Ausführung der Choreographie, an der Präsentation der einzelnen Tänzerinnen und Tänzer und an Hebefiguren.
Das leistungsorientierte Turnen beinhaltet Trainingseinheiten in Anlehnung an die Leistungsturngruppen, jedoch mit angepasstem Leistungssniveau. Die turnerischen Grundfertigkeiten werden gefestigt und weiterführende Elemente werden an den vier Geräten Sprung, Barren/Reck, Balken und Boden fleißig geübt. Hinzu stehen gezielte Dehn- und Kraftübungen auf dem Programm. Entsprechend dem Alter und Leistungsstand der Turnerinnen besteht die Möglichkeit an Wettkämpfen teilzunehmen. Natürlich kommen dabei der Spaß am Turnen sowie die Freude am Miteinander nicht zu kurz.
Die Aufnahme erfolgt nur nach Absprache mit der Übungsleitung.
Wir sind die Kunstturner der Startgemeinschaft Paderborn und setzten uns zusammen aus Turnern vom TSV 1887 Schloß Neuhaus und des TV 1875 Paderborn. Wir sind eine leistungsorientierte Turngruppe und sind alle zwischen 17 und 33 Jahre alt. Neue Gesichter sind bei unserem Training herzlich willkommen, jedoch sind Vorerfahrungen im Kunstturnen in unserer Gruppe zwingend erforderlich. An insgesamt sechs Geräten: Boden, Pauschenpferd, Ringe, Sprung, Barren und Reck trainieren wir eigenständig bis zu vier Mal in der Woche. Zudem beinhaltet das Training die Verbesserung der Dehnbarkeit und der turnspezifischen Kraft. Seit vielen Jahren trainieren wir in Klein-Gruppen und selbständig ohne Trainer, getreu dem Motto: „learning by doing“. Neben dem Training für die zahlreichen Wettkämpfe steht bei uns der gemeinsame Spaß an der Sportart im Vordergrund.
In der Turn-Talentsichtungsgruppe (TTSG) unserer Leistungsriege können Kinder ab 4 Jahren bis zum vollendeten 6. Lebensjahr (Schulleintritt) erste turnerische Erfahrungen sammeln und vielfältige sportliche Grundlagen erwerben. Die Gruppe trainiert einmal wöchentlich verpflichtend zur ausgeschriebenen Zeit.
Aufgrund der aktuell sehr hohen Nachfrage zur Teilnahme an der Gruppe, gibt es eine Warteliste.
Da wir eine Gruppe der Leistungsriege sind, erwarten wir von allen Aktiven, dass sie regelmäßig zum Training erscheinen und nicht nur sporadisch. Im Jahr vor dem Schuleintritt wir die Leistungsentwicklung besonders beobachtet und geprüft. Auf Grundlage der sportlichen Entwicklung und der Leistungseinschätzung wird entschieden, ob die Kinder zur weiteren Teilnahme am Training der Leistungsriege Mädchen oder Jungen geeignet sind.
Ist dies nicht der Fall zeigen wir geeignete Alternativen aus unserem umfassenden Angebot in der Turnabteilung auf. Es besteht daher kein Anspruch in eine der Folgegruppen übernommen zu werden.
Die Mädchen und Frauen unserer Trainingsgruppen 1 und 2 starten mit der TSG Rheda und der Spvg. Steinhagen in einer Startgemeinschaft als KTV Alt Ravensburg in den WTB Ligen Landes-, Verbands- und Oberliga. Unsere Mannschaften 1 bis 5 (Trainingsgruppen 2-5) nehmen an den Gauligawettkämpfen im OWTG teil. Die Mädchen trainieren dafür zwei- bis dreimal pro Woche. Trainiert wird in insgesamt sechs Trainingsgruppen, welche nach Leistung eingeteilt werden. Einmal im Jahr müssen alle Turnerinnen ihre turnerischen Fähigkeiten, sowie ihre Kraft und Beweglichkeit, in einem Test unter Beweis stellen. Methoden und Belastungsgrößen passen wir den spezifischen Entwicklungsbedingungen des kindlichen bzw. jugendlichen Organismus an, um einerseits dem jeweiligen Entwicklungsstand adäquate Reize zu setzen und um andererseits Schädigungen am Muskel-Skelett-System zu vermeiden. Interessierte Kinder und Eltern melden sich zwecks Probetraining gerne per Mail bei unseren Trainerinnen Martina Ozimek und Hieu Van Luong.
In der Leistungsriege männlich bilden wir die Turner in den athletischen und technischen Grundlagen aus. An den Geräten Sprung, Barren, Boden, Reck, Ringe und Pauschenpferd lernen die Kinder erste turnerische Elemente und machen erste Erfahrungen am Gerät. Ziel des Trainings ist die Vorbereitung auf Wettkämpfe im Ostwestfälischen Turngau.
Interessieren Sie sich für unsere Sportangebote? Haben Sie Fragen zu den Themen Mitgliedschaft, Kursanmeldungen oder RehaSport? Nehmen Sie Kontakt mit uns auf. Wir beraten Sie gerne!
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