Hatha Yoga am Mittag

Für wen ist dieses Sportangebot geeignet

  • Anfänger
  • Neu- und Wiedereinsteiger
  • Erwachsene ohne Fitnessgrundlagen
  • Erwachsene mit Fitnessgrundlagen

Hauptmerkmale

  • Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • Entspannung/Stressabbau
  • Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit
  • Reduzierung gesundheitlicher Risikofaktoren
  • Präventionsmaßnahme/Krankenkassen zertifiziert

In diesem 10-wöchigen Hatha Yoga Kurs mit dem Schwerpunkt „Entspannung“ lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.

Dieser Kurs ist als Präventionsmaßnahme anerkannt. Daher ist eine Erstattung der Kursgebühr durch Ihre Krankenkasse möglich. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Informationen

  • Abteilung: GesundheitPLUS
  • Mitgliedschaft: Nicht notwendig
  • Kosten Mitglieder: 92,00€
  • Kosten Nicht-Mitglieder: 92,00€
Kursanmeldung
Termine des Kurses "Hatha Yoga am Mittag"
Persönliche Daten

(Bei Minderjährigen bitte angeben)

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Bemerkung
Abschluss

Termine Kursnummer: HY230101

Übungsleitung: Julia ErflingKursbeginn: 11.01.2023Kursdauer: 10 x 75 Minuten
Mittwoch 11:00 Uhr bis 12:15 Uhr Hermann-Löns-Stadion
zur Anmeldung

Alternative Termine 1 Kursnummer: HY230201

Standort

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