Los laufen… Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

Für wen ist dieses Sportangebot geeignet

• Laufanfänger, die ganz neu starten möchten
• Wiedereinsteiger nach längerer Pause
• Menschen, die ohne Leistungsdruck trainieren wollen
• Personen, die ein klares Ziel brauchen
• Alle, die Motivation und Gemeinschaft schätzen

Hauptmerkmale

• Schritt-für-Schritt-Training ohne Leistungsdruck
• Ziel: 30 Minuten am Stück laufen
• Gemeinsames Training mit individueller Betreuung
• Bonus: Laufabzeichen oder Teilnahme am Volkslauf

Du willst endlich mit dem Laufen starten oder nach längerer Pause wieder fit werden? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

• Starte ohne Druck: Wir begleiten dich Schritt für Schritt – vom ersten lockeren Lauf bis zu deinem großen Ziel.
• Erreiche dein Erfolgserlebnis: Am Ende des Kurses kannst du 30 Minuten am Stück laufen – ein Meilenstein, auf den du stolz sein wirst!
• Mehr Motivation: Gemeinsam trainieren macht Spaß – mit persönlicher Betreuung, Tipps zur Lauftechnik und Übungen für Mobilisation und Aufwärmen.
• Dein Bonus: Hol dir das FLVW-Laufabzeichen oder erlebe die Stimmung bei einem Volkslauf.

Warum dieser Kurs?

• Nachhaltiges Training statt Überforderung
• Freude am Laufen entdecken
• Motivation durch die Gruppe und individuelle Unterstützung

Mach den ersten Schritt – und erlebe, wie Laufen dein Leben leichter, fitter und glücklicher macht!

Bei Fragen kontaktieren Sie gerne unseren Kursleiter Rainer Mika unter rainer.mika@gmail.com.

Informationen

• Abteilung: Leichtathletik
• Mitgliedschaft: Nicht notwendig
• Kosten Mitglieder: 42,00€
• Kosten Nicht-Mitglieder: 80,00€