Straffer Bauch – Gesunder Rücken (Sommerferien)

Für wen ist dieses Sportangebot geeignet

  • Neu- und Wiedereinsteiger
  • Fortgeschrittene
  • Erwachsene mit Fitnessgrundlagen

Hauptmerkmale

  • Ganzkörperkräftigungsprogramm
  • Verbesserung der Kondition
  • Steigerung der Fitness
  • Funktionales Training
  • Stärkung der Rumpfmuskulatur

Im Kurs Straffer Bauch – Gesunder Rücken müssen sich alle richtig anstrengen! Bei einem intensiven Ganzkörpertraining, bei dem der Fokus auf der Kräftigung der Rumpfmuskulatur liegt, werden Elemente eines funktionalen Faszientrainings mit einbezogen. So wird Ihre Fitness gesteigert, die gesamte Muskulatur gekräftigt und der ganze Körper gestrafft!

Hinweis: Der Kurs findet auf dem Sportplatz des Hermann-Löns-Stadions statt (Outdoor). Die Durchführung geschieht unter den geltenden Vorgaben der Corona-Schutzverordnung des Landes NRW und der zuständigen Behörden. Unsere aktuellen Hygiene- und Abstandsregeln sind zu beachten.

Informationen

  • Abteilung: GesundheitPLUS
  • Mitgliedschaft: Nicht notwendig
  • Kosten Mitglieder: 0,00€
  • Kosten Nicht-Mitglieder: 27,00€
Kursanmeldung
Termine des Kurses "Straffer Bauch – Gesunder Rücken (Sommerferien)"
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Bemerkung
Abschluss

Termine Kursnummer: SBGR21SF01

Übungsleitung: Ortrud BelzKursbeginn: 07.07.2021Kursdauer: 6 x 60 Minuten
Mittwoch 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr Hermann-Löns-Stadion

Termine: 07.07./14.07./28.07.14.08./04.08./11.08./18.08.20212019

zur Anmeldung

Standort