Wettkampfsport Archive — Seite 2 von 4

Juli 14

Taekwon-Do (ab 14 Jahren)

Von Carsten Balewski

Taekwon-Do ist eine traditionelle koreanische Kampfsportart, die sich aus vielen Hand- und Fußtechniken zusammensetzt. Das Training ist ab 6 Jahren geeignet und kann (auch) mit der ganzen Familie betrieben werden. Die dabei erlernten Techniken können dem Alter entsprechend ausgeführt werden, so dass Taekwon-Do von Jung und Alt gemeinsam betrieben werden kann. Durch das vielfältige Training werden Fitness und Beweglichkeit verbessert, sowie Koordination und Konzentration. Natürlich kommt der Spaß bei uns im Training nicht zu kurz und eine Teilnahme an Wettkämpfen, bei der die Teilnehmer sich mit anderen messen können, ist möglich.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig und wer Interesse hat, kann zu jeder Zeit ins Training einsteigen und mitmachen.

ACHTUNG:

Letzte Schnupper-Möglichkeit vor den Sommerferien am Montag, 06.07.26, Freitag, 10.0726. und Montag, 13.07.26.
Kein (Schnupper-)Training in den Sommerferien!

Hinweis:

Das 1. Freitagstraining ist für alle Altersstufen.
In den Ferien im Normalfall kein Training.

Juli 14

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Taekwon-Do (6-17 Jahre)

Von Carsten Balewski

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig und wer Interesse hat, kann zu jeder Zeit ins Training einsteigen und mitmachen.

ACHTUNG:

Letzte Schnupper-Möglichkeit vor den Sommerferien am Montag, 06.07.26, Freitag, 10.0726. und Montag, 13.07.26.
Kein (Schnupper-)Training in den Sommerferien!

Hinweis:

Das Freitagstraining ist für alle Altersstufen.
In den Ferien im Normalfall kein Training.

Juni 28

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Handball A-Jugend männlich (17-18 Jahre)

Von Thomas Raschper

Die Trainingsinhalte der A-Jugend sind im Wesentlichen die Förderung der technischen und taktischen Fähigkeiten sowie die Festigung der Mannschaftsgefüges und des persönlichen Charakters der einzelnen Spieler. Die A-Jugend stellt die Schnittstelle zum Seniorenbereich dar.

Dez. 04

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Handball Damen

Von Thomas Raschper

Unsere Damen spielen in der Kreisliga Lippe und wollen mit attraktivem Handball oben angreifen. Motivierte und erfahrene Handballerinnen sind jederzeit willkommen.

Nov. 30

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Handball 3. Herren

Von Thomas Raschper

Unsere 3. Herrenmannschaft besteht aus Handballcracks, die nicht mehr die Zeit für regelmäßiges Training finden, sich aber noch zu jung fühlen, oder zu jung sind, um die Handballschuhe an den Nagel zu hängen. Wer sich dennoch mit Training fit halten möchte, für den besteht die Möglichkeit am Training der 2. Herren teilzunehmen. Um die Spielpraxis zu erhalten, nimmt die Mannschaft am Spielbetrieb der Kreisliga Lippe teil. Neuzugänge sind jederzeit willkommen.

Nov. 30

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Handball 1. Herren

Von Thomas Raschper

Die erste Herrenmannschaft fängt nach einer Neuausrichtung in der Kreisliga Lippe an und möchte sich hier frühestmöglich oben in der Tabelle platzieren. Ambitionierte und leistungsorientierte Teamplayer können gerne beim Training vorbeischauen, um unsere Erste zu verstärken, oder sich in der zweiten Mannschaft für den Unterbau vorzustellen.

Nov. 24

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Lauftreff

Von Thomas Raschper

In unserem Lauftreff absolvieren Läufer, Walker und Nordic-Walker in unterschiedlichen Leistungsgruppen unter qualifizierter Anleitung ein Ausdauertraining. Unser Lauftreff ist offen für jedermann (auch Nicht-Mitglieder)! Neueinsteiger, insbesondere auch untrainierte Anfänger, sind jederzeit herzlich willkommen.

Nov. 24

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Lauftraining für Ambitionierte

Von Thomas Raschper

Unter der Anleitung unseres Trainer-Duos Katrin Schier und Nils Pöhlker treffen sich jeden Dienstag Laufbegeisterte zwischen 25 und 65 Jahren. Nach ein paar Kilometern des mehr oder weniger lockeren Warmlaufens geht es dann „in die Vollen“. Gut aufgewärmt, folgen dann Koordinationsübungen und Lauf-ABC, bei denen auch selten genutzte Muskelpartien warm werden. Anschließend werden dann in verschiedenen Gruppen, je nach Trainingszustand und Wettkampf-Ambitionen (von 100 Meter-Sprintern bis zu Marathonis), Intervall-Läufe absolviert. Im Sommer geht es nach dem Training zum Regenerieren der Beine oft noch in das kühle Wasser der Alme.

Wer Interesse hat, ist herzlich zu einem Probetraining eingeladen!

Nov. 22

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Leichtathletik-Juniors (10-13 Jahre)

Von Thomas Raschper

Bei den Leichtathletik-Juniors sammeln die Junioreninnen und Junioren erste Wettkampferfahrungen, die nicht mehr im Team, sondern alleine an der Start gehen möchten. Die Juniors erweitern ihre Fähigkeiten und erleben die vielseitige Welt der Leichtathletik. Und so tummeln sich hier junge Aktive sowohl mit als auch ohne Wettkampfambitionen.

Nov. 22

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Leichtathletik-Minis (8-9 Jahre)

Von Thomas Raschper

Bei den Leichtathletik-Minis 1 wird den Kindern in lockerer Atmosphäre ein Einstieg in die verschiedenen Disziplinen (Ballwurf, Weitsprung und Sprint) der Leichtathletik geboten. Wer Lust hat, kann sich sogar bei einem Team-Wettkampf der Kinderleichtathletik ausprobieren.