Erwachsene Archive — Seite 5 von 6

Sep. 14

Krabbelgruppe 1

Von Thomas Raschper

In diesem Kurs wird die motorische Entwicklung der Kinder durch spannende und abwechslungsreiche Bewegungsräume gefördert und unterstützt. Es werden vielfältige Gerätelandschaften, Zelttunnel, Spielbänke, Rutschen und vieles mehr aufgebaut. Besonders beliebt ist auch das Schwungtuch, das den Kindern stets viel Freude bereitet.

Ein weiterer wichtiger Bestandteil der Übungsstunden ist das gemeinsame Singen und Spielen. Zudem wird großer Wert auf den Austausch von Erfahrungen unter den Eltern gelegt.

Weitere Informationen zu den Krabbelgruppen erhalten Sie gerne auch bei Doris Wilk persönlich (Doris.Wilk@gmx.de).

Hinweise:

Bei freien Plätzen ist ein Einstieg in den laufenden Kurs jederzeit möglich. In diesem Fall berechnen wir Ihnen ausschließlich die verbleibenden Kurstermine.
Bitte geben Sie bei der Anmeldung den Namen und das Geburtsdatum Ihres Kindes an.

Sep. 09

Love0

Ballsport und Fitness

Von Theresa Jürgens

Dieses Angebot ist für Sportler/innen gedacht, die einfach mal wieder Lust aufs Spielen jeglicher Art haben. Der Grundgedanke ist, sich mit verschiedenen Ballsportarten (Völkerball, Zombieball, Takeshi´s Castle, Brettball,…) auszupowern! Es gibt keine sportlichen Grundlagen, die die Sportler/innen mitbringen müssen. Diesem Angebot ist mit Spaß zu begegnen! Das Angebot ist für Sportler/innen (männlich und weiblich!!) ab 17 Jahre. Eine Altersbeschränkung nach oben gibt es nicht!

Sep. 06

Love0

Tischtennis Allgemeines Training

Von Hans-Werner Schlichting

Die Teilnehmer sind Mannschaftsspieler der Tischtennisabteilung des TSV 1887 Schloß Neuhaus und absolvieren ein qualifiziertes Training für den Meisterschaftsspielbetrieb. Art und Umfang des Trainings legen die Spieler eigenständig fest, nach dem Einspielen wird häufig systematisches Training mit vorgegebenen Spielsituationen absolviert. Hilfsmittel zur Durchführung des „Balleimertrainings“ stehen zur Verfügung. Das Training dient der Verbesserung der individuellen Fitness und der spielerischen Fähigkeiten. In Absprache mit den Erziehungsberechtigten können talentierte Jugendliche am Training teilnehmen. Auch Spieler anderer Vereine und Studenten sind eingeladen, nach Erlangung der Mitgliedschaft im TSV am Mannschaftstraining teilzunehmen.

Sep. 06

Love0

Tischtennis Hobbytraining

Von Hans-Werner Schlichting

Den Teilnehmern wird die Gelegenheit geboten, ohne den Zwang der Zugehörigkeit zu einer Mannschaft Tischtennis zu spielen. Im Vordergrund stehen der Spaß am Spiel und an der Bewegung innerhalb einer Gemeinschaft netter Gleichgesinnter. Eine zielgerichtete Anleitung zur Verbesserung der Fähigkeiten findet nicht statt, die Spielformen legen die Teilnehmer an den Übungsabenden selbständig fest. Das Angebot richtet sich an Interessierte jeglichen Geschlechts und Alters unabhängig von Vorkenntnissen. Bei Interesse besteht die Möglichkeit, zusätzlich am Mannschaftstraining der Abteilung teilzunehmen.

Aug. 16

Love0

Seniorengruppe mit Ball & Bewegung

Von Günter Hoppe

In der Freizeitgruppe treffen sich Männer, die Spaß an der Bewegung haben. Sie treffen sich einmal in der Woche um bei Gymnastik, Rückenschule aber auch verschiedenen Ballspielen ihre Fitness zu erhalten oder auch zu steigern. In den Sommermonaten wird auch mal auf den Sportplatz gegangen, um sich auf das Sportabzeichen vorzubereiten und dieses dann auch im Anschluss abzulegen. Neben den wöchentlichen Treffen in der Sporthalle kommt auch in dieser Gruppe die Geselligkeit nicht zu kurz. Gerne werden auch mal außerhalb der Halle andere Freizeitaktivitäten durchgeführt. Wer also (auch im Alter) Interesse an etwas Bewegung hat, ist herzlich eingeladen sich unserer Gruppe anzuschließen.

Aug. 07

Love0

Weiter laufen… für fortgeschrittene Anfänger und Wiedereinsteiger

Von Thomas Raschper

Du möchtest deine Laufbasis festigen, wieder regelmäßig einsteigen oder dein bisheriges Pensum ausbauen? Dann ist dieser Kurs ideal für dich!

Starte entspannt – aber effektiv: Wir begleiten dich systematisch dabei, deine Ausdauer zu steigern – von ruhigen, kontrollierten Laufeinheiten bis zu längeren Strecken von 30 bis 60 Minuten am Stück.
Erlebe echte Fortschritte: Mit strukturiertem Training, klaren Etappen und sinnvoller Belastungssteuerung erreichst du ein stabiles Lauftempo, das dir ein rundum gutes Gefühl gibt – ohne Überforderung.
Mehr Motivation durch gemeinsames Training
Du trainierst in einer kleinen Gruppe mit persönlicher Betreuung, bekommst Tipps zu Lauftechnik, Haltung und Atmung sowie einfache Übungen für Mobilisation, Kraft und Aufwärmen.
Dein Extra-Highlight: Ob FLVW-Laufabzeichen oder ein entspannter Start bei einem Volkslauf – du kannst wählen, wie du deinen Trainingserfolg feiern möchtest.

Bei Fragen kontaktiere gerne unseren Kursleiter Rainer Mika unter rainer.mika@gmail.com.

Aug. 07

Love0

Fatburner Workout

Von Thomas Raschper

Erlebe ein energiegeladenes Training, das Ausdauer und Kraft perfekt kombiniert. Unser Fatburner Workout bringt deinen Kreislauf in Schwung, kurbelt die Fettverbrennung an und aktiviert die gesamte Muskulatur. Durch abwechslungsreiche Übungen trainierst du nicht nur deine Kondition, sondern stärkst auch deine Kraft und Beweglichkeit.

Dieses Workout ist ideal für alle, die ihre Fitness ganzheitlich verbessern, den Stoffwechsel anregen und sich rundum wohlfühlen möchten. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – wir holen dich dort ab, wo du stehst, und sorgen für maximale Motivation in jeder Einheit.

Aug. 07

Love0

Straffer Bauch – Gesunder Rücken 1

Von Thomas Raschper

Bringen Sie Ihren Körper in Bestform! In diesem Kurs erwartet Sie ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf der Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Ergänzt wird das Programm durch Elemente des funktionalen Faszientrainings, die für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden sorgen.

Das Ergebnis: gesteigerte Fitness, eine kräftige Muskulatur und ein rundum gestraffter Körper. Perfekt für alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten!

Juli 11

Love0

Handball 2. Herren

Von Günter Hoppe

Unsere 2. Herrenmannschaft spielt aktuell in der Kreisliga Lippe. Der derzeitige Kader der Mannschaft besteht zu einer Hälfte aus sehr jungen Spielern und zur anderen Hälfte aus erfahrenen Handballern und einigen Routiniers. Die Mannschaft hat in den letzten Jahren immer wieder Anfänger im Handballsport integriert. Interessierte sollten die Bereitschaft mitbringen, regelmäßig 2x in der Woche zu trainieren und sich konditionell und technisch-taktisch verbessern zu wollen. Team- und Kooperationsfähigkeit sind unabdingbare Voraussetzungen für Spaß und Erfolg im Handball. Wer den Mannschaftssport und den Mannschaftswettkampf liebt und eine schnelle, körperbetonte und vielseitig beanspruchende Sportart sucht, ist hier bei uns gut aufgehoben.

Juli 10

Love0

Vinyasa Yoga

Von Thomas Raschper

Vinyasa kann mit „Bewegung in Verbindung mit Atmung“ übersetzt werden. Bei diesem Yoga-Stil werden die Asanas zu einem einzigen Bewegungsablauf miteinander verbunden. Dabei kommt es zu einem fortlaufenden Wechsel von Kraft, Flexibilität, Anspannung und Entspannung. Vinyasa ist ein kraftvoller und dynamischer Yoga-Stil, der sich besonders gut für Menschen eignet, die eine dynamische, sportliche Yogapraxis mögen und die Freude an der Bewegung haben.