Unsere 3. Herrenmannschaft besteht aus Handballcracks, die nicht mehr die Zeit für regelmäßiges Training finden, sich aber noch zu jung fühlen, oder zu jung sind, um die Handballschuhe an den Nagel zu hängen. Wer sich dennoch mit Training fit halten möchte, für den besteht die Möglichkeit am Training der 2. Herren teilzunehmen. Um die Spielpraxis zu erhalten, nimmt die Mannschaft am Spielbetrieb der Kreisliga Lippe teil. Neuzugänge sind jederzeit willkommen.
Die erste Herrenmannschaft fängt nach einer Neuausrichtung in der Kreisliga Lippe an und möchte sich hier frühestmöglich oben in der Tabelle platzieren. Ambitionierte und leistungsorientierte Teamplayer können gerne beim Training vorbeischauen, um unsere Erste zu verstärken, oder sich in der zweiten Mannschaft für den Unterbau vorzustellen.
In unserem Lauftreff absolvieren Läufer, Walker und Nordic-Walker in unterschiedlichen Leistungsgruppen unter qualifizierter Anleitung ein Ausdauertraining. Unser Lauftreff ist offen für jedermann (auch Nicht-Mitglieder)! Neueinsteiger, insbesondere auch untrainierte Anfänger, sind jederzeit herzlich willkommen.
Unter der Anleitung unseres Trainer-Duos Katrin Schier und Nils Pöhlker treffen sich jeden Dienstag Laufbegeisterte zwischen 25 und 65 Jahren. Nach ein paar Kilometern des mehr oder weniger lockeren Warmlaufens geht es dann „in die Vollen“. Gut aufgewärmt, folgen dann Koordinationsübungen und Lauf-ABC, bei denen auch selten genutzte Muskelpartien warm werden. Anschließend werden dann in verschiedenen Gruppen, je nach Trainingszustand und Wettkampf-Ambitionen (von 100 Meter-Sprintern bis zu Marathonis), Intervall-Läufe absolviert. Im Sommer geht es nach dem Training zum Regenerieren der Beine oft noch in das kühle Wasser der Alme.
Wer Interesse hat, ist herzlich zu einem Probetraining eingeladen!
Bei den Leichtathletik-Juniors sammeln die Junioreninnen und Junioren erste Wettkampferfahrungen, die nicht mehr im Team, sondern alleine an der Start gehen möchten. Die Juniors erweitern ihre Fähigkeiten und erleben die vielseitige Welt der Leichtathletik. Und so tummeln sich hier junge Aktive sowohl mit als auch ohne Wettkampfambitionen.
Bei den Leichtathletik-Minis 1 wird den Kindern in lockerer Atmosphäre ein Einstieg in die verschiedenen Disziplinen (Ballwurf, Weitsprung und Sprint) der Leichtathletik geboten. Wer Lust hat, kann sich sogar bei einem Team-Wettkampf der Kinderleichtathletik ausprobieren.
Beim Volleyball Mixed treffen sich regelmäßig und schon seit Jahren versierte Ballsportler, die nicht trainieren, aber spielen wollen. Mit viel Spaß geht es nach einer kurzen Erwärmung in 4-5 Sätzen zur Sache. Wer dazukommen möchte, sollte Erfahrungen im Volleyball haben, gerne Wiedereinsteiger, die jetzt nur noch im Hobbybereich aktiv sein möchten. Wir nehmen nicht an Wettkämpfen teil.
In unseren Trainingsstunden führen wir ein funktionelles Ganzkörpertraining durch. Ziel des Trainings ist es, beweglich und fit zu bleiben sowie körperlichen Einschränkungen vorzubeugen bzw. diese zu reduzieren.
Wir sind die Kunstturner der Startgemeinschaft Paderborn und setzten uns zusammen aus Turnern vom TSV 1887 Schloß Neuhaus und des TV 1875 Paderborn. Wir sind eine leistungsorientierte Turngruppe und sind alle zwischen 17 und 33 Jahre alt. Neue Gesichter sind bei unserem Training herzlich willkommen, jedoch sind Vorerfahrungen im Kunstturnen in unserer Gruppe zwingend erforderlich. An insgesamt sechs Geräten: Boden, Pauschenpferd, Ringe, Sprung, Barren und Reck trainieren wir eigenständig bis zu vier Mal in der Woche. Zudem beinhaltet das Training die Verbesserung der Dehnbarkeit und der turnspezifischen Kraft. Seit vielen Jahren trainieren wir in Klein-Gruppen und selbständig ohne Trainer, getreu dem Motto: „learning by doing“. Neben dem Training für die zahlreichen Wettkämpfe steht bei uns der gemeinsame Spaß an der Sportart im Vordergrund.
Wettkampforientierte Leichtathletik für Jugendliche & Erwachsene:
Interessieren Sie sich für unsere Sportangebote? Haben Sie Fragen zu den Themen Mitgliedschaft, Kursanmeldungen oder RehaSport? Nehmen Sie Kontakt mit uns auf. Wir beraten Sie gerne!
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