Wir bringen Bewegung in den Morgen: Mit unserem neuen Hatha Yoga Kurs bieten wir eine wohltuende Auszeit vom Alltag – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel positiver Energie.
In zehn abwechslungsreichen Einheiten lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, wie sie durch gezielte Körperübungen, bewusste Atmung und tiefe Entspannung mehr Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe entwickeln können. Ob du einfach mal abschalten willst, deine Körperwahrnehmung verbessern oder aktiv etwas gegen Stress tun möchtest – dieser Kurs ist dein Einstieg in ein achtsameres Lebensgefühl.
Das Besondere: Der Kurs ist als Präventionsmaßnahme nach § 20 SGB V zertifiziert. Das bedeutet: Wer regelmäßig teilnimmt, kann sich die Kursgebühr von seiner Krankenkasse anteilig oder sogar vollständig erstatten lassen.
- Kursstart: Dienstag, 28. Oktober 2025
- Uhrzeit: 11:00 Uhr
- Ort: Hermann-Löns-Stadion
- Kosten: 102,- €
- Anmeldung: Direkt über www.tsv1887.de/sportangebote/hatha-yoga-am-vormittag-2
Egal ob Yoga-Neuling oder Wiedereinsteiger – dieser Kurs ist für alle gedacht, die sich selbst etwas Gutes tun wollen. Komm vorbei, atme durch und finde deinen Rhythmus. Wir freuen uns auf dich!