Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun und dich rundum wohlfühlen? Dann bist du bei uns genau richtig!
Unser vielfältiges Kursangebot richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene – abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele.
Neu im Programm: Zumba Gold
Das perfekte Tanzfitness-Programm für alle, die Spaß an Bewegung haben und ein gelenkschonendes Training suchen. Mit schwungvollen Rhythmen und einfachen Schritten bringt Zumba Gold Lebensfreude und Fitness in deinen Alltag – ideal für Einsteiger und alle ab 50.
Präventionskurse – von Krankenkassen bezuschusst
Die folgenden Kurse sind nach §20 SGB V zertifiziert – so investierst du in deine Gesundheit und sparst bares Geld!
- Hatha Yoga (Vormittag & Abend): Stress abbauen, Beweglichkeit fördern, neue Energie tanken – für Einsteiger und Fortgeschrittene.
- Fit und gesund: Stärkt den Rücken, verbessert die Ausdauer und sorgt für ein rundum gutes Körpergefühl.
Weitere Highlights:
- Vinyasa Yoga: Für bessere Körperhaltung, starke Muskulatur und tiefe Entspannung.
- Zumba Fitness: Energiegeladenes Tanz-Workout für mehr Ausdauer und Spaß.
- Hip-Hop & Fit and Dance: Coole Moves für Kids und Teens – Spaß garantiert!
- Rückentraining: Verschiedene Kurse für einen gesunden Rücken.
- Mobility: Ein innovatives Ganzkörpertraining für mehr Beweglichkeit, Flexibilität und Wohlbefinden. Ideal, um Verspannungen zu lösen und die Gelenke zu mobilisieren.
Jetzt bist du dran!
Starte fit, gesund und voller Lebensfreude ins neue Jahr! Alle Infos zu Kursen, Terminen und Anmeldung findest du hier: www.tsv1887.de/kurse
Du hast Fragen? Wir beraten dich gerne!