Am Sonntag, 01. Februar, startet unser neuer Zumba® Gold‑Kurs – und es sind noch freie Plätze verfügbar!
Zumba® Gold ist die perfekte Wahl für alle, die mit Spaß, Musik und Bewegung aktiv bleiben möchten. Das speziell entwickelte Tanz‑Fitnessprogramm richtet sich an ältere Erwachsene, Einsteiger*innen ohne Tanzerfahrung sowie Menschen, die ein gelenkschonendes und dennoch motivierendes Training suchen. Die Schrittfolgen sind leicht erlernbar, das Tempo angepasst und die Musik – von Salsa über Merengue bis Cha‑Cha – sorgt für sofort gute Laune.
Was erwartet dich im Kurs?
- Leichte, rhythmische Tanzschritte zu mitreißender Musik
- Gelenkschonende Bewegungen und sanftes Ausdauertraining
- Förderung von Koordination, Beweglichkeit, Balance und Muskelkraft
- Erfolgserlebnisse, die das Selbstbewusstsein stärken
- Eine fröhliche Gruppenatmosphäre und soziale Kontakte
Zumba® Gold bietet ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Schwung bringt – ideal, um aktiv zu bleiben und Freude an Bewegung zu erleben.
Wir freuen uns darauf, dich im Kurs begrüßen zu dürfen!
Zur Anmeldung: www.tsv1887.de/sportangebote/zumba-gold