Damit hatte wohl kaum jemand in den eigenen Reihen gerechnet: Nach einem missglückten Testwettkampf vor Saisonbeginn und gleich drei kurzfristigen Absagen, reiste die SG Paderborn nur mit einer Rumpftruppe von sieben Turnern zum TSV Kierspe ins Sauerland. Doch das Team zeigte eine geschlossene, fehlerfreie Leistung und sicherte sich am Ende überraschend den ersten Saisonsieg gegen starke Kiersper. Mit 30:27 Scorepunkten setzten sich die Paderborner hauchdünn gegen die ebenfalls ersatzgeschwächten Gastgeber durch. Weiterlesen »
Die Ergebnisse des Läuferabends 2025 gibt es hier
Nach einer zehnmonatigen Wettkampfpause geht die Oberliga-Saison der Paderborner Kunstturner am kommenden Samstag, den 20. September wieder los. Die erste Hürde gilt es in Kierspe zu nehmen. Gegen die Sauerländer wurden in den vergangenen Jahren bereits zahlreiche Duelle geturnt, mal zugunsten der Kiersper und mal entschieden die Paderborner die Partie für sich. Besonders in Erinnerung bleibt den Paderstädtern das Duell im Jahr 2022, welches nur mit einem Punkt Differenz zu Gunsten der Paderborner ausging und für den ersten Meistertitel in der höchsten Turnliga Westfalens sorgte. Weiterlesen »
Die Leichtathletik-Abteilung lädt zum diesjährigen Läuferabend mit den Kreismeisterschaften über 5000m ein.
Am 11. Oktober 2025 habt ihr die Chance, echte Selbstsicherheit zu gewinnen – und das mit einem echten Profi: Andre Dawson, Experte für Selbstverteidigung mit langjähriger Erfahrung, kommt zu uns ins Hermann-Löns-Stadion!
In intensiven 3-Stunden-Workshops lernt ihr praxisnah und wirkungsvoll:
- Gefahren frühzeitig erkennen
- Konflikte vermeiden
- Selbstbewusst auftreten und „Nein“ sagen
- Prävention und Deeskalation
- Effektive Selbstverteidigungstechniken für den Ernstfall
Zusätzlich aus polizeilicher Perspektive:
- Aktuelle Lage sexueller Gewalt
- Rechte zur Notwehr
- Ablauf eines Strafverfahrens
- Risiken beim Einsatz von Abwehrwaffen
Ob Jugendliche oder Frauen – wir bieten zwei zielgerichtete Kurse an:
- 09:30–12:30 Uhr Selbstverteidigung & Selbstbehauptung für Frauen (ab 16 Jahren)
- 14:00–17:00 Uhr Selbstverteidigung & Selbstbehauptung für Jugendliche (12–18 Jahre)
Die Workshops sind Teil unserer Präventionsarbeit gegen sexualisierte und interpersonelle Gewalt im Sport.
Jetzt anmelden! Die Teilnehmerzahl ist auf jeweils 15 Personen begrenzt – also schnell sein lohnt sich!
Die Tischtennis-Abteilung lädt herzlich zum Skat-Turnier ein! Weiterlesen »
Am Samstag, den 30. August 2025, veranstalten wir unseren traditionellen Sportabzeichen-Tag auf der Sportanlage am Merschweg – ein Tag voller Bewegung, Motivation und Gemeinschaft! Sei mit dabei und zeig, was in dir steckt!
Start ist um 14:30 Uhr. Eingeladen sind alle Sportbegeisterten ab 6 Jahren – ganz gleich, ob jung oder jung geblieben.
Familien, Sportgruppen und Mannschaften können gemeinsam an den Disziplinen teilnehmen und ihr Können unter Beweis stellen. Auch Einzelpersonen sind natürlich herzlich willkommen! Weiterlesen »
Besonders stolz sind wir darauf, mit den Kursen Fit und gesund sowie Hatha Yoga und Hatha Yoga am Vormittag zertifizierte Präventionsangebote nach § 20 SGB V im Programm zu haben. Diese Kurse wurden von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und erfüllen höchste Qualitätsstandards im Bereich der Gesundheitsförderung.
Deine Vorteile auf einen Blick: Weiterlesen »
Auch wenn die Sommerferien noch laufen, ist jetzt der perfekte Moment, deinen Herbst aktiv zu planen! Wir starten mit einem vielfältigen Kursprogramm in das 2. Halbjahr und laden alle Bewegungsfreudigen herzlich ein, dabei zu sein.
Von sanft bis schweißtreibend – für jeden ist etwas dabei!
Ob du deine Rückenmuskulatur stärken, beim Yoga zur inneren Ruhe finden oder beim Zumba® Fitness so richtig ins Schwitzen kommen möchtest – unsere Kurse bieten dir genau das, was du brauchst. Highlights im neuen Programm sind unter anderem: Weiterlesen »