Liebe Powerfrau,
du möchtest stark werden und deine Getränkekisten selbst schleppen können? Oder möchtest du dich mal wieder selbst herausfordern und über deine Grenzen hinausgehen? Vielleicht möchtest du aber auch einfach erst mal mit dem Krafttraining beginnen und deinen Körper straffen?
Egal, was dein Ziel ist, Calisthenics kann dir dabei helfen stark zu werden und einen fitten und gesunden Körper zu bekommen!
Mit den Basic Übungen wie Klimmzügen, Dips und Liegestütze möchten wir dir im Rahmen eines Workshops in Kooperation mit Calisthenics Paderborn die Trendsportart Calisthenics näherbringen. Dabei ist es egal, ob du Anfängerin oder Fortgeschrittene bist. Das Gute an Calisthenics ist nämlich, dass die Übungen an jedes Leistungsniveau angepasst werden können. Zudem bieten wir dir die Möglichkeit, dich mit anderen Frauen auszutauschen und gemeinsam zu trainieren.
Mitbringen brauchst du nichts, außer etwas zu trinken, ein Handtuch, Sportsachen und Hallenschuhe. Eine große Portion Motivation solltest du natürlich auch dabeihaben. 😉
Die Teilnahme ist kostenlos!
Hier alle wichtigen Daten in der Übersicht:
Datum: 22.03.2020
Uhrzeit: 15:30 – 18:00 Uhr
Ort: Heinrich/Bonhoeffer-Halle (Memelstr. 11, 33104 Paderborn)
Bist du dabei? Dann freuen wir uns auf eine kurze Nachricht von dir an geschaeftsstelle@tsv1887.de!
Rita, Svetlana & Tina