Der TSV 1887 Schloß Neuhaus e.V. – Mein Verein für Sport, Fitness und Gesundheit!

Freie Plätze im Kurs Bewegen statt schonen (Start 08. Mai)

Am Dienstag, den 08. Mai startet um 19:15 Uhr ein neuer Durchgang unseres Präventionskurses Bewegen statt schonen. Noch gibt es freie Plätze!

Rückenbeschwerden zählen zu den häufigsten gesundheitlichen Beeinträchtigungen, welche in erster Linie auf körperliche Inaktivität und Fehlbelastungen im Beruf und Alltag zurückzuführen sind. Die Ursache für die auftretenden Beschwerden sind demnach Funktionsstörungen im Haltungs- und Bewegungsapparat. Aktive Bewegung und eine starke Rumpfmuskulatur sind der beste Schutz vor Rückenbeschwerden – dauerhafte Schonung hingegen vergrößert die Beschwerden. Im Kurs trainieren die Teilnehmer ihre physischen Gesundheitsressourcen, um Rückenbeschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule vorzubeugen. Durch ein funktionelles Ganzkörpertraining werden Kraft und Ausdauer gesteigert sowie die Körperhaltung und Beweglichkeit verbessert.

Bewegen statt schonen ist ein von den Krankenkassen anerkanntes Gesundheitsprogramm. Aus diesem Grund können die Teilnehmer eine Erstattung der Kursgebühr bei ihrer Krankenkasse beantragen.

Möchten auch Sie Rückenschmerzen reduzieren und dauerhaft vermeiden? Dann ist Bewegen statt schonen der richtige Kurs für Sie!

Hinterlasse einen Kommentar

Kontaktanfrage

Interessieren Sie sich für unsere Sportangebote? Haben Sie Fragen zu den Themen Mitgliedschaft, Kursanmeldungen oder RehaSport? Nehmen Sie Kontakt mit uns auf. Wir beraten Sie gerne!

* Pflichtfeld