Der TSV 1887 Schloß Neuhaus e.V. – Mein Verein für Sport, Fitness und Gesundheit!

In Balance bleiben

Von 31. August 2017GesundheitPLUS

Muskuläre Verspannungen, insbesondere im Bereich des Nackens, entstehen nicht selten als Reaktion auf Stress im Beruf oder im privaten Umfeld. Aber auch starres Sitzen am Schreibtisch oder einseitige körperliche Belastungen können zu Verspannungen der Muskulatur führen. Oft gehen Nackenschmerzen mit anderen körperlichen Symptomen wie Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit und Rückenschmerzen einher. In unserem Kurs In Balance bleiben lernen Sie sich zu entspannen und dem Alltags- und Berufsstress zu entkommen. Sie lernen wieder Kraft zu schöpfen und Wege zu neuer Lebensfreude und Gelassenheit zu finden. Angewandt werden verschiedene Entspannungstechniken aus den Bereichen Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Klangtherapie und Meditation.

Der Kurs beginnt am 06. September um 18:00 Uhr. Hier bekommen Sie weitere Informationen und können sich anmelden!

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