Der TSV 1887 Schloß Neuhaus e.V. – Mein Verein für Sport, Fitness und Gesundheit!

Neuer Präventionskurs: Aktiv und gesund den Tag gestalten!

Mit Aktiv und gesund den Tag gestalten! bieten wir einen neuen Präventionskurs an, welcher ebenfalls mit dem Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit ausgezeichnet worden ist. Präventionskurse sind zertifizierte Gesundheitsprogramme, bei denen die gesetzlichen Krankenkassen nach erfolgreicher Teilnahme in der Regel ca. 80 % der Kursgebühr an die Kursteilnehmer  zurückerstatten.

Aktiv und gesund den Tag gestalten ist ein Gesundheitsprogramm zur allgemeinen Ausdauerförderung: Machen Sie Schluss mit dem inneren Schweinhund und werden jetzt aktiv! Im Kurs kommen Sie mit moderater Bewegung (wieder) in Schwung und fühlen sich aktiver. Sie lernen vielfältige Schwerpunkte kennen. Sie üben Ihre Belastung eigenständig, entsprechend Ihrer Voraussetzungen selbst zu steuern. Über weitere Übungen und kleine Gesprächsphasen setzen Sie sich aktiv mit Ihrem Gesundheitsverständnis auseinander und verbessern Ihr allgemeines Wohlbefinden auch in Alltagssituationen. Der Kurs eignet sich in besonderem Maße für Menschen, die wieder aktiv werden wollen, die ein moderates Bewegungsangebot und einen Ausgleich zum Alltag suchen. Dementsprechend ist er insbesondere auch für ältere Menschen empfehlenswert.

Aktiv und gesund den Tag gestalten! beginnt am 05. September in der Heinrich/Bonhoeffer-Halle (alt). Anmeldungen nehmen wir gerne online entgegen. Haben Sie weitere Fragen zum Kurs? Dann melden Sie sich in unserer Geschäftsstelle. Wir beraten Sie gerne!

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