Unser Laufkurs „Weiter laufen… für fortgeschrittene Anfänger und Wiedereinsteiger“ ist die perfekte Einladung, dranzubleiben und das Laufpensum zu steigern. Ob du nach einer Pause wieder einsteigen oder deine bisherige Laufleistung ausbauen möchtest – hier findest du genau den richtigen Rahmen.
In entspannter Atmosphäre steigerst du Schritt für Schritt deine Ausdauer und wächst von ruhigen Laufeinheiten zu zusammenhängenden Strecken von 30 bis 60 Minuten heran. Das Training ist klar strukturiert, sinnvoll aufgebaut und so gestaltet, dass du Fortschritte spürst – ohne Druck, aber mit viel Erfolgserlebnis.
In einer kleinen, motivierenden Gruppe mit persönlicher Betreuung bekommst du wertvolle Tipps zu Lauftechnik, Haltung und Atmung sowie einfache Übungen für Mobilisation, Kraft und Aufwärmen. Gemeinsam macht Laufen einfach mehr Spaß und fällt spürbar leichter.
Als besonderes Highlight kannst du deinen Trainingserfolg mit dem FLVW‑Laufabzeichen oder einem Start bei einem Volkslauf krönen.
Der Kurs startet am 13.04.2026, umfasst 24 Einheiten à 60 Minuten und findet montags und donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr statt. Die Kosten betragen 56,00 € für Mitglieder und 106,00 € für Nicht‑Mitglieder.
Anmeldung unter www.tsv1887.de/kurse – steig ein und erlebe, wie gut es tut, weiterzulaufen.