GesundheitPLUS

Am Sonntag, 01. Februar, startet unser neuer Zumba® Gold‑Kurs – und es sind noch freie Plätze verfügbar!

Zumba® Gold ist die perfekte Wahl für alle, die mit Spaß, Musik und Bewegung aktiv bleiben möchten. Das speziell entwickelte Tanz‑Fitnessprogramm richtet sich an ältere Erwachsene, Einsteiger*innen ohne Tanzerfahrung sowie Menschen, die ein gelenkschonendes und dennoch motivierendes Training suchen. Die Schrittfolgen sind leicht erlernbar, das Tempo angepasst und die Musik – von Salsa über Merengue bis Cha‑Cha – sorgt für sofort gute Laune. Weiterlesen »

Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun und dich rundum wohlfühlen? Dann bist du bei uns genau richtig!

Unser vielfältiges Kursangebot richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene – abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele.

Neu im Programm: Zumba Gold
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Liebe Vereinsmitglieder,

unser kleiner Fitnessraum in der Andreas-Winter-Sporthalle ist ein beliebter Ort für Training und Bewegung – und wir möchten sicherstellen, dass er es auch bleibt! Leider bereiten uns derzeit zwei unserer Fahrradergometer Sorgen: Es scheint ein elektronisches Problem vorzuliegen, das den Betrieb beeinträchtigt.

Deshalb suchen wir innerhalb unseres Vereins nach fachkundiger Unterstützung: Wer von euch ist Servicetechniker, Elektriker oder technisch versiert und hätte Zeit und Lust, sich die Geräte einmal anzuschauen?

Vielleicht ist es nur eine Kleinigkeit – aber mit eurem Know-how könnten wir schnell wieder für reibungsloses Training sorgen.

Bei Interesse meldet euch bitte bei Thomas Raschper (Mail: sportmanager@tsv1887.de) oder in unserer Geschäftsstelle (05254 6622976).

Vielen Dank für eure Unterstützung und euren Einsatz für unseren Verein!

Ab Dienstag, 28. Oktober, startet beim TSV 1887 eine neue Rehasportgruppe mit Beginn um 08:15 Uhr. Damit erweitern wir unser Angebot im Bereich Gesundheit PLUS und schaffen eine weitere Möglichkeit, aktiv etwas für die eigene Gesundheit zu tun – unter fachkundiger Anleitung und in motivierender Gruppenatmosphäre.

Was ist Rehasport?

Rehasport ist ein bewegungstherapeutisches Angebot, das ärztlich verordnet werden kann und sich an Menschen mit körperlichen Beschwerden oder Einschränkungen richtet. Ziel ist es, Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern und gleichzeitig das Selbstbewusstsein zu stärken. Besonders häufig wird Rehasport bei orthopädischen Beschwerden wie Wirbelsäulenproblemen, Arthrose oder nach Gelenkersatz empfohlen. Auch Menschen mit onkologischen Erkrankungen sind herzlich willkommen.

Warum Rehasport beim TSV 1887?
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Wir bringen Bewegung in den Morgen: Mit unserem neuen Hatha Yoga Kurs bieten wir eine wohltuende Auszeit vom Alltag – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel positiver Energie.

In zehn abwechslungsreichen Einheiten lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, wie sie durch gezielte Körperübungen, bewusste Atmung und tiefe Entspannung mehr Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe entwickeln können. Ob du einfach mal abschalten willst, deine Körperwahrnehmung verbessern oder aktiv etwas gegen Stress tun möchtest – dieser Kurs ist dein Einstieg in ein achtsameres Lebensgefühl.

Das Besondere: Der Kurs ist als Präventionsmaßnahme nach § 20 SGB V zertifiziert. Das bedeutet: Wer regelmäßig teilnimmt, kann sich die Kursgebühr von seiner Krankenkasse anteilig oder sogar vollständig erstatten lassen.

• Kursstart: Dienstag, 28. Oktober 2025
• Uhrzeit: 11:00 Uhr
• Ort: Hermann-Löns-Stadion
• Kosten: 102,- €
• Anmeldung: Direkt über www.tsv1887.de/sportangebote/hatha-yoga-am-vormittag-2

Egal ob Yoga-Neuling oder Wiedereinsteiger – dieser Kurs ist für alle gedacht, die sich selbst etwas Gutes tun wollen. Komm vorbei, atme durch und finde deinen Rhythmus. Wir freuen uns auf dich!