Der TSV 1887 Schloß Neuhaus e.V. – Mein Verein für Sport, Fitness und Gesundheit!
Kategorie

GesundheitPLUS

Apr 11
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Freie Plätze im Kurs Fit und gesund

Von Allgemein, GesundheitPLUS Keine Kommentare

Am Dienstag, den 17. April startet um 18:15 Uhr ein neuer Durchgang unseres Präventionskurses Fit und gesund. Noch gibt es freie Plätze!

Im Mittelpunkt des Gesundheitssportprogramms Fit und gesund stehen die Fitnessfaktoren wie u.a. Kraft, Koordination, Ausdauer, die für ein gesundes Leben unerlässlich sind. Dabei steht die Verbesserung der Kraft- und Dehnfähigkeit, sowie der Koordination- und Entspannungsfähigkeit als Ganzkörperkräftigung im Vordergrund. Abgerundet wird das Programm mit vielen nützlichen Informationen zur Wirkung von sportlicher Aktivität und vielen Tipps zum ergänzenden Training zu Hause.

Fit und gesund ist als Präventionsmaßnahme anerkannt. Bei einer erfolgreichen Teilnahme erstatten die Krankenkassen den Teilnehmern in der Regel 80 % der Teilnahmegebühr zurück.

Möchten auch Sie mit mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit in den Sommer starten? Dann ist Fit und gesund der richtige Kurs für Sie!

Mrz 26
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Abnehmen mit Sport – ein voller Erfolg! Neuer Kurs startet in Kürze!

Von Allgemein, GesundheitPLUS Keine Kommentare

12 Wochen lang haben sieben Teilnehmerinnen und Teilnehmer an unserem Programm Abnehmen mit Sport teilgenommen. Sie haben in einem unserer Kurse Sport gemacht, ein Ernährungstagebuch geführt und sich in Coachingeinheiten zu einem nachhaltigen und eigenverantwortlichen Umgang mit dem eigenen Gewicht, der Ernährung und dem überall lauernden „inneren Schweinehund“ begleiten lassen. Und es hat sich gelohnt – jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer ist seinem persönlichen Ziel näher gekommen und um die Erkenntnis reicher: „Schlank und gesund sein zu wollen, ist die eine Sache. Im Alltag aber auch so zu leben, eine ganz andere“. Aber das es geht, haben sie bewiesen. Zwischen 3kg und 9kg sind in den letzten 12 Wochen auf der Strecke geblieben – mit Sport und einer bewussten Ernährung. Ein toller Erfolg für jede einzelne Teilnehmerin und jeden Teilnehmer!

Wollen auch Sie effektiv und gesund abnehmen? Weiterlesen »

Mrz 21
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Run-Up und Laufschuh-Test

Von Allgemein, GesundheitPLUS, Leichtathletik Keine Kommentare

Am Samstag, den 24. März veranstaltet unsere Leichtathletikabteilung ihr jährliches Run-Up (früher Trimm Trab ins Grüne). Alle Lauf- und Walking-Begeisterten sind dazu herzlich eingeladen. Dabei können verschiedene Strecken locker gelaufen oder gewalkt werden. Es wird auch die Residenz-Abendlaufstrecke über zehn Kilometer gelaufen. Der Residenz-Abendlauf findet am Freitag, den 11. Mai statt.

An diesem Samstag können beim Run-Up zudem die Lauf- und Walking-Abzeichen über 30 und 60 Minuten erworben werden. Als Bonbon gibt es in diesem Jahr in Zusammenarbeit mit dem Laufladen „Endspurt“ einen kostenlosen Laufschuh-Test. Es stehen mehrere Modelle zur Verfügung, die ausprobiert werden können. Die Teilnahme an allen Aktionen ist kostenlos! Eine Vereinsmitgliedschaft im TSV ist nicht erforderlich.

Treffpunkt ist am Samstag um 15:00 Uhr am Zugang zum Wilhelmsberg, gegenüber dem Tierheim in der Hermann-Löns-Straße in Schloß Neuhaus.

Mrz 19
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Bericht zur JHV 2018: TSV 1887 Schloß Neuhaus segelt im Wind

Von Allgemein, GesundheitPLUS, Hallenbosseln, Handball, Jugend, Leichtathletik, Tischtennis, Turnen Keine Kommentare

Nach den Jahren des Umbruchs, fängt die durchgeführte Professionalisierung an, erste Früchte zu tragen. Auf der ordentlichen Mitgliederversammlung am 9. März konnte der 1. Vorsitzende Hagen Schlüter über ein arbeitsreiches Jahr 2017 Bilanz ziehen. So konnte er berichten, dass die Mitgliederzahlen erstmals seit Jahren wieder steigen. Insbesondere das neue Angebot rund um den neuen Bereich „GesundheitPlus“ sowie ein nachhaltigeres Angebot in den Abteilungen trifft den Nerv vieler Interessenten und findet breites Interesse. Der neue Internetauftritt, verbunden mit dem neu gestalteten Jahresheft wird von den Mitgliedern positiv aufgenommen. Nicht zuletzt der neue Vereinsslogan „Mein Verein für Sport, Fitness & Gesundheit“ wird langsam zum Sinnbild des runderneuerten Vereins. Weiterlesen »

Mrz 14
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Aktuelles aus dem Vitalcenter

Von GesundheitPLUS Keine Kommentare

In unserem Vitalcenter können Sie durch ein regelmäßig durchgeführtes Zirkel-Training an professionellen Trainingsgeräten Ihre körperliche Fitness und Ihr Wohlbefinden steigern! Seit Anfang März ist Izabela Surmacz neu im Trainer-Team des Vitalcenters und unterstützt Sie am Montag- und Mittwochvormittag in der Zeit von 09:00 bis 11:00 Uhr gerne beim Training. Izabela hat an der Uni Paderborn ein sportwissenschaftliches Studium absolviert und sich außerdem in den Bereichen „Krankengymnastik am Gerät“ und „Kinesio-Taping“ fortgebildet. Am Dienstagabend (18:00 bis 20:00 Uhr) ist wie gewohnt Gabriela Grosshausen für Sie da. Weiterlesen »

Mrz 14
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Neu: Unsere Newsletters – Jetzt anmelden und auf dem Laufenden bleiben!

Von Allgemein, GesundheitPLUS, Hallenbosseln, Handball, Jugend, Leichtathletik, Tischtennis, Turnen Keine Kommentare

Wir freuen uns sehr, dass wir unsere neue Website um einen weiteren Baustein ergänzen konnten. So bieten wir ab sofort verschiedene Newsletters an. Mit unseren Newsletters wollen wir unsere Mitglieder und Interessenten in Zukunft über wichtige Neuigkeiten, anstehende Termine und aktuelle Berichte informieren!

Sei auch du dabei und melde dich direkt an! So bleibst du stets auf dem Laufenden über alles was in unserem TSV 1887 passiert! Hier geht es zur Anmeldung!

Feb 09
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Zumba® Step – Jetzt zum Schnuppern anmelden!

Von Allgemein, GesundheitPLUS Keine Kommentare

Natalie Reynolds ist zurück aus der Babypause und wir freuen uns, zusammen mit ihr wieder Zumba® Step anbieten zu können! Los geht es mit einem Schnupperkurs (3 Termine) ab Mittwoch, den 07. März. Nach den Osterferien werden wir wieder einen kompletten Kurs anbieten.

Zumba® Step ist perfekt für die, die das Brennen in den Muskeln spüren wollen! Im Kurs kombinieren wir die effektiven Trainings- und Kräftigungsübungen aus der Step-Aerobic mit einer unterhaltsamen Fitness-Party, wie sie nur Zumba® zu bieten hat. Zumba® Step steigert die Ausdauer und verbrennt viele Kalorien, während die Übungen die Körpermitte und die Beine stärken.

Anmeldungen nehmen wir ab sofort gerne entgegen!

Feb 01
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Neu im TSV: Fit and Dance

Von Allgemein, GesundheitPLUS, Jugend Keine Kommentare

Unter dem Motto „Kopf aus, Sportschuhe an – tanz dir den Stress von der Seele und werde ganz nebenbei fit!“ startet am Dienstag, den 06. März unser neues Angebot Fit and Dance. Fit and Dance richtet sich an alle, die gerne tanzen, sich dabei auspowern und die Fitness steigern möchten. Choreographien zu aktueller Musik, Bewegungen aus den Bereichen Jazz, HipHop und Dancehall sowie ein ausgiebiges Stretching sorgen neben der Verbesserung des Rhythmusgefühls, der Fitness und der Beweglichkeit, auch für Spaß und gute Laune! Vorerfahrungen sind nicht notwendig.

Insgesamt bieten wir zwei Kurse an – Fit and Dance (12-16 Jahre) für Kinder und Jugendliche sowie Fit and Dance (ab 16 Jahren) für Jugendliche und Erwachsene. Beide Kurse werden von Julia Kleinekemper geleitet. Julia ist geprüfte Tanzpädagogin und hat in den Bereichen Modern Dance und Jazz Dance bereits viele Kurse geleitet und verschiedene Turnierformationen trainiert.

Anmeldungen nehmen wir ab sofort gerne entgegen. Die Teilnahme ist für alle TSV-Mitglieder kostenlos!

Jan 30
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Start der neuen Laufkurse – Mit dem TSV zum Osterlauf!

Von Allgemein, GesundheitPLUS, Leichtathletik Keine Kommentare

Für alle, die das neue Jahr laufend beginnen wollen, bieten wir zwei Laufkurse an. Der Kurs 2018 laufend starten – Mit dem TSV zum 5km Osterlauf richtet sich an Einsteiger ohne Vorkenntnisse und startet am Mittwoch, den 07. Februar. Ziel ist es, nach 8 Wochen 30 Minuten am Stück ohne Pause laufen zu können. Der Kurs 2018 weiter laufen – Mit dem TSV zum 10km Osterlauf startet Samstag, den 10. Februar und ist der richtige Kurs für alle, die ihre persönliche Bestleistung langsam steigern und gerne 10 Kilometer am Stück laufen möchten.

Am Ende der Kurse sind die Teilnehmer in der Lage die 5 beziehungsweise 10 Kilometerstrecke beim Osterlauf zu laufen. Eine Teilnahme am Osterlauf ist natürlich kein Muss. Beide Kurse finden unter der Leitung von FLVW-Laufinstructor Andreas Werneke statt. Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder des TSV 24 Euro und für Nicht-Mitglieder 36 Euro. Wir freuen uns auf viele neue und bekannte Läuferinnen und Läufer!

Kontaktanfrage

Interessieren Sie sich für unsere Sportangebote? Haben Sie Fragen zu den Themen Mitgliedschaft, Kursanmeldungen oder RehaSport? Nehmen Sie Kontakt mit uns auf. Wir beraten Sie gerne!

Die Datenschutzinformationen finden Sie in der Datenschutzerklärung.

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