Unser Kursprogramm Winter/Frühjahr 2020 ist online. Neu dabei sind zwei Vortragsreihen.
Bei Komm raus aus der Komfortzone! werden Ihnen praktische Wege und Strategien aufgezeigt, wie man das neue Jahr nicht nur mit dem guten Vorsatz „Mehr Sport treiben und gesünder leben“ beginnt, sondern ihn auch dauerhaft in die Tat umsetzt. Der erste Vortrag wird am Dienstag, den 07. Januar 2020 um 19:30 Uhr stattfinden. In den folgenden Vorträgen werden mit Ernährung, Bewegung und Entspannung genau die drei Bausteine betrachtet, die jeder selbst in der Hand hat.
Be your own coach! richtet sich an begeisterte Läufer/innen. Um das eigenständige Training zu optimieren, beantworten wir die Fragen, die sonst nur der Trainer beantwortet. Zum Beispiel: Wie setze ich Pulsuhren, Gadgets und Co. sinnvoll im Training ein? Die Vortragsreihe beginnt am Dienstag, den 28. Januar 2020 um 19:30 Uhr mit dem Thema Wie plane ich ein Lauftraining?.
Ausführliche Informationen zu allen Angeboten und die Möglichkeit sich online anzumelden finden Sie hier.
Für alle offenen Fragen stehen Ihnen unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in unserer Geschäftsstelle natürlich gerne zur Verfügung. Gerne können Sie sich auch direkt in unserer Geschäftsstelle anmelden. Das entsprechende Formular finden Sie hier.
Starten Sie gemeinsam mit uns aktiv und gesund ins neue Jahr! Wir freuen uns auf Sie!