Du willst endlich mit dem Laufen beginnen oder nach einer längeren Pause wieder fit werden? Dann ist unser Kurs Los laufen… Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger genau das Richtige für dich!
Was erwartet dich?
- Schritt für Schritt zum Ziel: Wir begleiten dich vom ersten lockeren Lauf bis zu deinem persönlichen Erfolg.
- Dein Meilenstein: Am Ende des Kurses kannst du 30 Minuten am Stück laufen – darauf wirst du stolz sein!
- Mehr Motivation: Gemeinsam trainieren macht Spaß! Mit persönlicher Betreuung, Tipps zur Lauftechnik und Übungen für Mobilisation und Aufwärmen.
- Extra-Bonus: Hol dir das FLVW-Laufabzeichen oder erlebe die Stimmung bei einem Volkslauf.
Warum dieser Kurs?
- Nachhaltiges Training statt Überforderung
- Freude am Laufen entdecken
- Motivation durch die Gruppe und individuelle Unterstützung
Mach den ersten Schritt – und erlebe, wie Laufen dein Leben leichter, fitter und glücklicher macht!
Jetzt anmelden unter: www.tsv1887.de/kurse.
Fragen? Kursleiter Rainer Mika hilft dir gerne weiter: 📧 rainer.mika@gmail.com