Der TSV 1887 Schloß Neuhaus e.V. – Mein Verein für Sport, Fitness und Gesundheit!

Neu in der Turnabteilung: Funktionelles Zirkeltraining

Mit der Gruppe Funktionelles Zirkeltraining startet am kommenden Montag (16. April) ein neues Angebot in der Turnabteilung. Funktionelles Zirkeltraining richtet sich an alle, die funktionell und mit dem eigenen Körpergewicht trainieren möchten, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern. Auf diese Weise wird die Sporthalle in ein kleines Fitnessstudio umgewandelt! Bei aufeinander folgenden Stationen werden unterschiedliche Muskelgruppen beansprucht. Durch verschiedene Varianten an den einzelnen Stationen wird die Trainingsintensität individuell gesteuert, so dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene jederzeit einsteigen und am Training teilnehmen können. Natürlich kommt der Spaß am Training nicht zu kurz!

Wer Interesse an der Gruppe hat, ist jederzeit herzlich zum Schnuppertraining eingeladen! Die Gruppe trainiert in Zukunft immer montags um 20:00 Uhr in der Heinrich/Bonhoeffer-Halle (alt) und wird geleitet von Linda Hesse.

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