Wir freuen uns, unser Kursangebot um einen neuen Präventionskurs Hatha Yoga zu erweitern. Der 10-wöchige Kurs bietet den Teilnehmern und Teilnehmerinnen die Möglichkeit, verschiedene Körperübungen, Atemtechniken und Entspannungstechniken zu erlernen. Ziel ist es, die Körperwahrnehmung zu verbessern sowie Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu fördern. Darüber hinaus werden wertvolle Informationen zur Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.
Der Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und somit als Präventionsmaßnahme anerkannt. Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben die Möglichkeit, nach erfolgreichem Abschluss des Kurses eine Erstattung der Kursgebühr bei ihrer Krankenkasse zu beantragen.
Hatha Yoga startet am Freitag, den 24. Januar 2025, um 18:00 Uhr. Die Teilnahmegebühr beträgt 102,- €.