Der TSV 1887 Schloß Neuhaus e.V. – Mein Verein für Sport, Fitness und Gesundheit!

Neues Kursprogramm und Rehabilitationssport

Nach der kurzen Sommerpause starten wir ab Mitte August mit unserem neuen Kursprogramm.

Mit dabei sind die Kinder-Kurse Yoga Kids (7-10 J.), Zumba Kids Jr. (4-6 J.), Zumba Kids (7-10 J.) und Zumba Teens (11-16 J.).

Für Erwachsene bieten wir wie immer eine Vielzahl von Fitness- und Gesundheitskursen an. So gehören unter anderem Hatha und Vinyasa Yoga sowie Zumba, Fit and Dance und Rückentraining wieder zum Kursprogramm. Erstmals bieten wir einen Kurs Hochintensives Intervalltraining (kurz HIIT) an. Beim HIIT wechseln sich hochintensive Belastungsphasen mit moderaten Phasen bzw. aktiven Pausen ab. Es ist die beste und effektivste Trainingsmethode, um in kurzer Trainingszeit maximal viel Fett zu verbrennen und gleichzeitig das Muskelwachstum anzuregen. Nicht zu vergessen sind unsere Präventionskurse Fit und gesund und Faszientraining, die nach § 20 SGB V zertifiziert und damit als Präventionsmaßnahmen anerkannt sind.

Mehr Informationen zu allen Kursen und die Möglichkeit der Anmeldung finden Sie hier: www.tsv1887.de/kurse.

Auch können Sie bei uns am orthopädischen Rehabilitationssport (RehaSport) teilnehmen. Anmeldungen zum RehaSport sind in unserer Geschäftsstelle möglich.

Unsere Mitarbeiter/innen stehen Ihnen gerne für alle offenen Fragen zur Verfügung!

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Kontaktanfrage

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