Allgemein

Am vergangenen Freitag hatten wir vom J-Team des TSV 1887 unsere Auftaktveranstaltung, zu der alle Interessierten im Alter von 14 bis 27 Jahren eingeladen waren. Bei einem Bubble-Ball-Turnier haben wir uns ausgetobt, sind in gemischten Mannschaften gegeneinander angetreten und konnten eine für viele von uns noch neue Sportart ausprobieren. Im Anschluss daran haben wir den Abend bei einem gemeinsamen Grillen ausklingen lassen. Sowohl die Planung, als auch die Durchführung haben uns großen Spaß gemacht, weil die Veranstaltung alle Jugendlichen im Verein angesprochen hat und dadurch eine abteilungsübergreifende Gruppe entstehen konnte. Spielen konnte jeder, wann und mit wem er wollte, wodurch die Mannschaften variiert wurden und neue Leute kennengelernt werden konnten.

In der Zukunft wollen wir weitere gemeinschaftliche Aktionen durchführen, an dessen Planung sich alle neuen J-Team Mitglieder beteiligen dürfen! Wir freuen uns drauf!

Verfasserin: Laureen Echterhoff

Die Trendsportart Calisthenics, bei der fast ausschließlich mit dem eigenem Körpergewicht trainiert wird, ist deutschlandweit auf dem Vormarsch. Für euch holen wir das populäre Street Workout nun in die Sporthalle!

Calisthenics – eine Zusammensetzung aus den griechischen Wörtern „kalos“ à schön und „sthenos“ à Kraft  – ist eine Form des Trainings, bei dem in der Regel nur das eigene Körpergewicht genutzt wird. Die bekanntesten Eigenkörpergewichtsübungen aus dem Calisthenics sind der Klimmzug (Pull Up), der Liegestütz (Push Up), der Barrenstütz (Dip) und die Kniebeuge (Squat). Darüber hinaus existieren viele weitere Übungen mit vereinfachten sowie erschwerten Variationen, so dass den Entwicklungsstufen keine Grenzen gesetzt sind. Calisthenics ist daher eine Sportart, die in so gut wie jeder Altersklasse mit unterschiedlichen Zielen ausgeübt werden kann. Weiterlesen »