Der TSV 1887 Schloß Neuhaus e.V. – Mein Verein für Sport, Fitness und Gesundheit!

Freie Kursplätze bei Fascial Fitness und Fit and Dance

In Kürze beginnt unser neuer Kursdurchgang für den Zeitraum Herbst/Winter. In einigen, wenigen Kursen gibt es noch frei Plätze. 

Das Training der Faszien war vor einigen Jahren noch völlig unbekannt. Mittlerweile ist es ein fester Bestandteil in der Prävention, in der Therapie und im Training der meisten Sportler. In unserem Präventionskurs Fascial Fitness stärken die Teilnehmer die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, reduzieren und vermeiden Gelenkschmerzen und schützen die Muskulatur vor Verletzungen. Fascial Fitness beginnt am Montag, den 12. November um 16:30 Uhr.

Die Fitnesskurse Fit and Dance (12-16 Jahre) und Fit and Dance (ab 16 Jahren) richten sich an alle, die gerne tanzen, sich dabei auspowern und die Fitness steigern möchten. Choreographien zu aktueller Musik, Bewegungen aus den Bereichen Jazz, Hip-Hop und Dancehall sowie ein ausgiebiges Stretching sorgen neben der Verbesserung des Rhythmusgefühls, der Fitness und der Beweglichkeit, auch für Spaß und gute Laune. Vorerfahrungen sind nicht notwendig! Beide Kurse beginnen am Dienstag, den 13. November um 18:00 bzw. 19:00 Uhr.

Anmeldungen zu den Kursen sind online oder über unsere Geschäftsstelle möglich. Interessierte erhalten an gleicher Stelle auch Informationen zu allen weiteren Kursangeboten.

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