Unser Kursprogramm Winter/Frühjahr 2024 ist online!
Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit tun und sich fit halten? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Wir bieten Ihnen eine Vielzahl von Kursen an, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind.
Neu im Programm: RehaSportPLUS – Schwerpunkt Rücken und Functional Training
Sie haben Rückenprobleme oder möchten Ihre Rückenmuskulatur stärken? Dann ist unser Kurs RehaSportPLUS – Schwerpunkt Rücken genau das Richtige für Sie. Dieser Kurs richtet sich an (ehemalige) Teilnehmer des Rehabilitationssports, die ihre Fitness und Gesundheit weiter verbessern möchten, und an Menschen mit Rückenbeschwerden, die diese durch ein gezieltes Training reduzieren wollen.
Sie suchen nach einem abwechslungsreichen und effektiven Ganzkörpertraining? Dann probieren Sie unser Functional Training aus. Dieser Kurs ist für jeden geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Durch ein Training mit dem eigenen Körpergewicht werden alltägliche Bewegungen verbessert, die Muskulatur gestärkt und die Ausdauer gesteigert.
Jetzt anmelden und fit ins neue Jahr starten!
Sie haben Fragen zu unseren Kursen? Die Mitarbeiterinnen unserer Geschäftsstelle beraten Sie gerne.
Wir freuen uns auf Sie!