Der TSV 1887 Schloß Neuhaus e.V. – Mein Verein für Sport, Fitness und Gesundheit!
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GesundheitPLUS

Abnehmen mit Sport – Informationsveranstaltung am 05. Januar 2018

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Die ersten Monate im Jahr sind immer eine gute Gelegenheit etwas Neues anzufangen. Und ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze steht nicht selten das Abnehmen.

Effektives und gesundes Abnehmen funktioniert am besten in Verbindung mit körperlicher Aktivität. Sport verbrennt nicht nur Kalorien, er erhöht sogar den Kalorienverbrauch des Körpers in Ruhephasen, fördert die Gesundheit und macht gute Laune.

Wir beim TSV 1887 Schloss Neuhaus setzen auf die Kombination von „Kurs + Coaching“,  das heißt wir bieten den passenden Kurs aus unserem Präventions- und Fitnessprogramm und begleiten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in speziellen Beratungseinheiten zu einem nachhaltigen und eigenverantwortlichen Umgang mit dem eigenen Gewicht, der Ernährung und dem überall lauernden „inneren Schweinehund“. Begleitet werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in diesen Beratungseinheiten von Andreas Werneke, einem „sport- und lebenserfahrenen“ Fitness- und Personaltrainer.

Beginnen auch Sie das Jahr 2018 mit mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit – „Abnehmen mit Sport“ beim TSV 1887 Schloss Neuhaus startet mit einer unverbindlichen und kostenlosen Informationsveranstaltung am 05. Januar 2018 um 20:00 Uhr im Gesundheitszentrum Hermann-Löns-Stadion. Eine vorherige Anmeldung ist nicht notwendig.

Neuer TSV-Internetauftritt

Von Allgemein, GesundheitPLUS, Hallenbosseln, Handball, Jugend, Leichtathletik, Tischtennis, Turnen Keine Kommentare

Wir freuen uns sehr, Sie auf unserem rundum erneuerten Internetauftritt begrüßen zu dürfen! Dieser ist seit heute, dem 01. Dezember, als Beta-Version online.

In den vergangenen Wochen und Monaten haben wir uns viele Gedanken über die Neukonzipierung unseres Internetauftritts gemacht. In der Vergangenheit hatten unsere Abteilungen eigene und von der Hauptseite losgelöste Internetseiten, das führte zu einer Dezentralisierung unseres Sportangebotes. Sie als Besucher mussten sich mühselig durch unsere verschiedenen Seiten klicken, um das Sportangebot zu finden, welches Ihnen zusagt. Auf der Basis dieser Problemstellung haben wir ein Konzept entwickelt, welches Ihnen den Zugang zu unserem Sportangebot und unserem Verein möglichst einfach gestalten soll. Dieses Konzept haben wir dann zusammen mit der Internetagentur Webcellent GmbH umgesetzt, bei der wir uns an dieser Stelle für die tolle Arbeit und wertvolle Unterstützung herzlich bedanken wollen.

Auf unserer neukonzipierten Internetseite sind nun alle Informationen über unseren Verein an einer Stelle zu finden. So haben Sie die Möglichkeit, die für sie relevanten Sportangebote auf digitalem und zugleich kinderleichtem Weg übersichtlich, schnell und interaktiv zu finden. Um dieses zu realisieren steht Ihnen eine Filtermöglichkeit direkt auf unserer Startseite zur Verfügung. Durch die Eingabe Ihrer Interessensschwerpunkte bekommen Sie eine Übersicht mit allen, Ihrer Auswahl entsprechenden Sportangebote angezeigt. Weiterhin haben sie die Möglichkeit, sich ausführlich über die ausgewählten Sportangebote zu informieren und über ein Kontaktformular ein kostenloses und unverbindliches Schnuppertraining zu vereinbaren – oder sich gleich verbindlich zu einem unserer Kurse anzumelden! Natürlich haben auch unsere Abteilungen eigene Seiten auf unserem neuen Internetauftritt, so dass Sie sich auch weiterhin gezielt über die neuesten Entwicklungen und Angebote, sportlichen Ergebnisse und Termine in Ihrer Abteilung informieren können.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern auf unserem neuen Internetauftritt! Scheuen Sie nicht uns zu kontaktieren, wenn Sie Fragen haben. Wir freuen uns auf Sie!

Neu im Kursprogramm: Hatha Yoga med.

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Mit dem Kurs Hatha Yoga med. bieten wir ab Montag, den 13. November eine Alternative zu unserem beliebten Kurs Hatha Yoga an. Hatha Yoga med. richtet sich an alle, die sich einen sanften Einstieg in die Yoga-Praxis wünschen und somit auch an Menschen mit eingeschränkter körperlicher Belastbarkeit. Der Kurs wird ebenfalls geleitet von unserer Yogalehrerin Sandra Osterkamp. Anmeldungen zu beiden Kursen nehmen wir ab sofort gerne entgegen!

Beginn der neuen Laufkurse ab Mitte September

Von GesundheitPLUS, Leichtathletik Keine Kommentare

In Kürze starten unsere neuen Laufkurse. Der Kurs “Los laufen…Lauftraining für Anfänger” richtet sich an Einsteiger ohne Vorkenntnisse. Ziel ist es, nach 12 Wochen 30 Minuten am Stück ohne Pause laufen zu können. “Los laufen…Lauftraining für Anfänger” findet ab dem 20. September zweimal wöchentlich, immer mittwochs um 17:15 Uhr und freitags um 19:15 Uhr, statt.

Der Kurs “Länger Laufen…Laufen für Fortgeschrittene” ist der richtige Kurs für alle, die ihre persönliche Bestleistung langsam steigern und am Ende des Kurses 60 Minuten am Stück laufen möchten. “Länger Laufen…Laufen für Fortgeschrittene” startet am 19. September und findet ebenfalls zweimal pro Woche, nämlich dienstags um 19:15 Uhr und donnerstags um 19:30 Uhr, statt.

Beide Kurse werden von FLVW-Laufinstructor Andreas Werneke geleitet. Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder des TSV 64 Euro und für Nicht-Mitglieder 96 Euro. Anmeldungen sind ab sofort möglich!

In Balance bleiben

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Muskuläre Verspannungen, insbesondere im Bereich des Nackens, entstehen nicht selten als Reaktion auf Stress im Beruf oder im privaten Umfeld. Aber auch starres Sitzen am Schreibtisch oder einseitige körperliche Belastungen können zu Verspannungen der Muskulatur führen. Oft gehen Nackenschmerzen mit anderen körperlichen Symptomen wie Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit und Rückenschmerzen einher. In unserem Kurs In Balance bleiben lernen Sie sich zu entspannen und dem Alltags- und Berufsstress zu entkommen. Sie lernen wieder Kraft zu schöpfen und Wege zu neuer Lebensfreude und Gelassenheit zu finden. Angewandt werden verschiedene Entspannungstechniken aus den Bereichen Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Klangtherapie und Meditation.

Der Kurs beginnt am 06. September um 18:00 Uhr. Hier bekommen Sie weitere Informationen und können sich anmelden!

Rund ums Kind mit Michaela Koch startet am 30. August

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Michaela Koch, staatlich anerkannte Erzieherin und Kinderpflegerin, übernimmt den Kurs Rund ums Kind und tritt damit die Nachfolge von Barbara Kirchner-Bessert an. Im Kurs Rund ums Kind dreht sich alles rund um Babys erstes Lebensjahr. Im Vordergrund stehen die Förderung der kindlichen Motorik, Übungen zur Verbesserung der Sinneswahrnehmungen sowie kreative und gestalterische Angebote. Der moderierte Austausch der Eltern über wichtige Themen, wie zum Beispiel Ernährung, Schlafverhalten und Rituale ist ein fester Bestandteil des Kurses. Der nächste Kurs beginnt bereits am 30. August um 10:30 Uhr im Gymnastikraum des Hermann-Löns-Stadions. Die Kursgebühr beträgt 50 Euro für Mitglieder des TSV und 75 Euro für Nicht-Mitglieder. Hier bekommen Sie weitere Informationen und können sich anmelden!

Öffnungszeiten Vitalcenter in den Sommerferien

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Das Vitalcenter ist in den Sommerferien zu folgenden Zeiten geöffnet:

Montag, 07.August 09:00-11:00 Uhr
Dienstag, 08.August 18:00-20:00 Uhr
Mittwoch, 09.August 09:00-11:00 Uhr
Montag, 14.August 09:00-11:00 Uhr
Dienstag, 15.August 18:00-20:00 Uhr
Mittwoch, 16.August 09:00-11:00 Uhr
Montag, 21.August 09:00-11:00 Uhr
Dienstag, 22.August 18:00-20:00 Uhr
Mittwoch, 23.August 09:00-11:00 Uhr

Jeweils Dienstags können interessierte Mitglieder gerne an einem kostenlosen Schnuppertraining teilnehmen. Eine vorherige Anmeldung ist nicht notwendig.

Kontaktanfrage

Interessieren Sie sich für unsere Sportangebote? Haben Sie Fragen zu den Themen Mitgliedschaft, Kursanmeldungen oder RehaSport? Nehmen Sie Kontakt mit uns auf. Wir beraten Sie gerne!

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