In Kürze beginnt ein neuer Durchgang unserer Präventions- und Fitnesskurse. In einigen Kursen gibt es noch freie Plätze für Kurzentschlossene! Weiterlesen »
Die Trendsportart Calisthenics, bei der fast ausschließlich mit dem eigenem Körpergewicht trainiert wird, ist deutschlandweit auf dem Vormarsch. Für euch holen wir das populäre Street Workout nun in die Sporthalle!
Calisthenics – eine Zusammensetzung aus den griechischen Wörtern „kalos“ à schön und „sthenos“ à Kraft – ist eine Form des Trainings, bei dem in der Regel nur das eigene Körpergewicht genutzt wird. Die bekanntesten Eigenkörpergewichtsübungen aus dem Calisthenics sind der Klimmzug (Pull Up), der Liegestütz (Push Up), der Barrenstütz (Dip) und die Kniebeuge (Squat). Darüber hinaus existieren viele weitere Übungen mit vereinfachten sowie erschwerten Variationen, so dass den Entwicklungsstufen keine Grenzen gesetzt sind. Calisthenics ist daher eine Sportart, die in so gut wie jeder Altersklasse mit unterschiedlichen Zielen ausgeübt werden kann. Weiterlesen »
Auf der ordentlichen Mitgliederversammlung am 26. März berichtete der 1. Vorsitzende Hagen Schlüter über die fortgeführte positive Vereinsentwicklung des TSV 1887 Schloß Neuhaus im Jahr 2018.
Gegen den allgemeinen negativen Trend in der Sportvereinslandschaft konnte der TSV seine Mitgliederzahlen im vergangenen Jahr um etwa zehn Prozent steigern. Insbesondere im Kinder- und Jugendbereich erfreuen sich die Sportangebote eines großen Zulaufs. Weiterlesen »
Sie möchten unter professioneller Anleitung, mit einer guten Technik und ohne Überbelastung ihre Laufleistung verbessern? In unseren Laufkursen bieten wir ein vielseitiges und ambitioniertes Lauftraining. Das Besondere an unseren Laufkursen ist, dass die Teilnehmer/innen in kleinen Gruppen mit max. 5 Personen trainieren (Small Group Training). Auf diese Weise ist eine individuelle Betreuung und der Spaß am Laufen garantiert! Weiterlesen »
Das Drei-Säulen-Prinzip
Von Markus Schlotjunker
Schloß Neuhaus. Am viertletzten Spieltag haben die Handballer des Bezirksligisten TSV Schloß Neuhaus das besiegelt, was sich seit Wochen ob ihrer unangefochtenen Tabellenführung schon anbahnte: die Meisterschaft und den Aufstieg in die Landesliga.
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Unsere erfolgreichen Turnerinnen (Emilia Downes, Maja Martynova, Annika Müller, Helen Müller, Mariella Lüpfert und Carina Delling)
Dritter Platz beim ersten Wettkampf
Hoch motiviert und mit Sonnenschein im Gepäck ging es am Sonntag für die Mannschaft des TSV Schloß Neuhaus um Trainerin Martina Ozimek nach Kamen, um den ersten Landesliga Wettkampf der Saison zu bestreiten. Weiterlesen »
Die Online-Voranmeldung für den 32. Residenz-Abendlauf ist nun eröffnet. Hier kann man sich anmelden:
http://my4.raceresult.com/122194/
Die Ausschreibung gibt es hier: Flyer_Residenz-Abendlauf_2019
Seit nun etwas mehr als einem Jahr bieten wir das Programm Abnehmen mit Sport an. In dieser Zeit haben viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer erfolgreich am Programm teilgenommen. Sie haben in einem unserer Kurse Sport gemacht, ein Ernährungstagebuch geführt und sich in Coachingeinheiten zu einem nachhaltigen und eigenverantwortlichen Umgang mit dem eigenen Gewicht, der Ernährung und dem überall lauernden „inneren Schweinehund“ begleiten lassen. Und das hat sich für die meisten gelohnt – Weiterlesen »
Die neuen Termine unserer Präventions- und Fitnesskurse für den Zeitraum Frühjahr/Sommer 2019 sind online!
Neu im Programm ist der Präventionskurs Kraft tanken durch Autogenes Training. Autogenes Training ist eine bewährte und leicht zu erlernende Entspannungsmethode zur gezielten Dämpfung von akuten Stressreaktionen und über deren regelmäßige Anwendung die Teilnehmerinnen und Teilnehmer vegetativ wirksame Erholung und Regeneration finden können. Weiterlesen »
Zurzeit läuft ein Spendenprojekt der Sparkasse Paderborn-Detmold, bei dem regionale Vereine bis zu 2000 € gewinnen können! Dafür brauchen wir Eure Unterstützung! Weiterlesen »