GesundheitPLUS

In unserem Vitalcenter können Sie durch ein regelmäßig durchgeführtes Zirkel-Training an professionellen Trainingsgeräten Ihre körperliche Fitness und Ihr Wohlbefinden steigern! Nach einem Eingangsgespräch wird gemeinsam mit Ihnen ein individueller Trainingsplan erstellt, welcher Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele helfen soll. Das Training beschränkt sich dabei nicht nur auf die Trainingsgeräte – ergänzend haben Sie die Möglichkeit an angeleiteten Gymnastikübungen in der Gruppe teilzunehmen. Ganz gleich, ob Sie Ihre Ausdauer steigern, (nach einer Operation) zu alter Beweglichkeit zurückkehren oder einfach rund um fit bleiben wollen – in unserem Vitalcenter sind Sie gut aufgehoben. Weiterlesen »

Effektives und gesundes Abnehmen funktioniert am besten in Verbindung mit körperlicher Aktivität. Sport verbrennt nicht nur Kalorien, er erhöht sogar den Kalorienverbrauch des Körpers in Ruhephasen, fördert die Gesundheit und macht gute Laune.

Wir setzen auf die Kombination von „Kurs + Coaching“,  das heißt wir bieten Ihnen den passenden Kurs aus unserem Präventions- und Fitnessprogramm und begleiten Sie in speziellen Beratungseinheiten zu einem nachhaltigen und eigenverantwortlichen Umgang mit dem eigenen Gewicht, der Ernährung und dem überall lauernden „inneren Schweinehund“.

Leben auch Sie gesünder und werden leistungsfähiger – der neue Kursdurchgang von Abnehmen mit Sport startet mit einer unverbindlichen und kostenlosen Informationsveranstaltung am Mittwoch, den 29. August 2018 um 20:00 Uhr im Gesundheitszentrum Hermann-Löns-Stadion. Eine vorherige Anmeldung ist nicht notwendig.

In Kürze endet unser Sommer-Ferienprogramm, in dem wir viele bekannte und auch neue Gesichter zu unseren Kursen begrüßen durften. Untermittelbar nach den Sommerferien startet in den Kalenderwochen 35 und 36 ein kompletter neuer Durchgang mit allen bekannten Gesundheits- und Fitnesskursen. Wer mitmachen möchte, kann sich gerne noch anmelden. Noch gibt es freie Plätze!

Anmeldungen sind online oder persönlich in der TSV-Geschäftsstelle möglich. Wir freuen uns auf alle, die aktiv werden und bleiben möchten!

Mit Aktiv und gesund den Tag gestalten! bieten wir einen neuen Präventionskurs an, welcher ebenfalls mit dem Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit ausgezeichnet worden ist. Präventionskurse sind zertifizierte Gesundheitsprogramme, bei denen die gesetzlichen Krankenkassen nach erfolgreicher Teilnahme in der Regel ca. 80 % der Kursgebühr an die Kursteilnehmer  zurückerstatten.

Aktiv und gesund den Tag gestalten ist ein Gesundheitsprogramm zur allgemeinen Ausdauerförderung: Weiterlesen »